DE

Graines de brocolis germées

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Govinda

Graines de brocolis germées enthält 553 kcal pro 100 g.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 462 kcal pro 100 g über 795 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Graines de brocolis germées von Govinda, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
553kcal pro 100 g
20 gProtein
7,6 gKohlenhydrate
44 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 553 kcal
Fett gesamt L 44 g 56 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,9 g 30 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,6 g 3 %
Ballaststoffe L 24 g 86 %
Zucker gesamt L 6,4 g
Protein L 20 g 40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 6 %Fett: 78 %553kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 6 %
  • Fett 78 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein20 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 17,9 g)
  • Ballaststoffe24 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10 g)
  • Zucker6,4 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 1,5 g)
  • Fett44 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 30,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,9 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 1,9 g)
  • Natrium12 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,5 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Govinda
Barcode
4038507004340
Menge
125g
Kategorie
Samen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Mistura de Sementes Salutem 553 21,5 g 0 g 45,1 g
Mistura de Sementes Saladas Bio 553 26 g 11 g 42 g
Lin brun Bio Sachet Biocompostable alliance Bio 553 21,3 g 3,6 g 42,2 g
Semi di canapa Nuova Terra 553 31,6 g 8,7 g 48,7 g
Mix bienfaits pour toi ! Spiruline des Frangines 553 26 g 11,5 g 40,2 g
Mistura de Sementes PorSi 554 22 g 5,9 g 45 g
Super Moi Mix Chia Chanvre Lin SUPERMOI 554 24 g 2,9 g 45 g
Original Seed Bars Nine 552 16,6 g 26,7 g 40,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4038507004340. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Graines de brocolis germées?

100 g Graines de brocolis germées haben 553 kcal.

Ist Graines de brocolis germées proteinreich?

Graines de brocolis germées enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 17,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Graines de brocolis germées?

Graines de brocolis germées hat 7,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 24 g Ballaststoffe und 6,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Graines de brocolis germées?

Graines de brocolis germées enthält 44 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Graines de brocolis germées?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.