Wie viele Kalorien hat Graine de chia?

100 g Graine de chia haben 520 kcal.

Ist Graine de chia proteinreich?

Graine de chia enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Graine de chia?

Graine de chia hat 38 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Graine de chia?

Graine de chia enthält 32 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Graine de chia?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Graine de chia

Verpacktes Produkt Getränke Artisan Tradition

Graine de chia enthält 520 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 454 kcal pro 100 g über 658 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

520kcal pro 100 g

20 gProtein

38 gKohlenhydrate

32 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	520 kcal
Fett gesamt L	32 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	38 g	14 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	20 g	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 33,3 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,5 g)
Fett32 güber dem Median für Getränke (Median 31 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,3 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Artisan Tradition
Barcode: 0628739234819
Kategorie: Chia
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chia Coisa da terra	520	18,7 g	40 g	32 g
Chia Seeds Khetika	520	17 g	37,4 g	34 g
Graine de chia 2bio	520	19 g	40 g	32 g
Graine De Chia Eric Bur	520	20,5 g	55,3 g	12,1 g
Chia seeds Vrac Mayrand	520	20 g	38 g	32 g
Chia Seeds Bio Agia Skepi	520	18,7 g	40 g	32 g
Chia seeds (white) Organic Larder	521	21,4 g	36 g	32,3 g
Chia Seeds Delight nuts	519	23,2 g	34,9 g	31,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0628739234819. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.