Wie viele Kalorien hat Graham Snacks?

100 g Graham Snacks haben 433 kcal. Serving, 31 COOKIES, 30 g (30 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Graham Snacks?

Graham Snacks enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 31 COOKIES, 30 g (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Graham Snacks?

Graham Snacks hat 73,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 23,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Graham Snacks?

Graham Snacks enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Graham Snacks?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (51 % DV) und Eisen (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Graham Snacks?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Graham Snacks

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Annie's homegrown

Graham Snacks enthält 433 kcal pro 100 g. Serving, 31 COOKIES, 30 g (30 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

100 g liefern 51 % des Tageswerts für Calcium und 27 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

433kcal pro 100 g

6,7 gProtein

73,3 gKohlenhydrate

15 gFett

130kcal in Serving, 31 COOKIES, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	433 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	73,3 g	27 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	23,3 g
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	667 mg	51 %
Eisen L	4,8 mg	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker23,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett15 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium300 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	433 kcal	433 kcal
Protein	6,7 g	6,7 g
Kohlenhydrate	73,3 g	73,3 g
Fett	15 g	15 g
Ballaststoffe	6,7 g	6,7 g
Zucker	23,3 g	23,3 g
Natrium	300 mg	300 mg

Produktdetails

Marke: Annie's homegrown
Barcode: 0013562042333
Portion laut Etikett: 31 COOKIES (30 g)
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic Whole Grain Wheat Flour (Organic Graham Flour), Organic Wheat Flour, Organic Cane Sugar, Expeller-Pressed Sunflower Oil, Organic Cane Syrup, Organic Corn Flour, Honey, Calcium Carbonate, Cocoa, Chocolate Flavoured Cookie Bits (Organic Wheat Flour, Organic Cane Sugar, Sunflower Oil, Organic Roasted Barley Flour, Cocoa, Baking Soda), Natural Flavours (Vanilla, Chocolate, Graham Cracker), Baking Soda, Sea Salt, Chocolate Chips (Sugar, Unsweetened Chocolate, Cocoa Butter, Soy Lecithin, Vanilla Extract), Tocopherols To Protect Flavour.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Sonnenblumenöl Honig Salz Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mon premier biscuit Hipp	433	10,1 g	76,5 g	9,2 g
Tea biscuits Eti	433	5,7 g	75,7 g	11,4 g
Wafer rolls Cafe louvre	433	6,7 g	70 g	20 g
White Frosted Mini Sugar Cookies Market Pantry	433	3,3 g	70 g	15 g
Galletas maría integrales Eroski	433	7,3 g	74 g	11 g
Marietta, mini orejas - butterfly crisp style cookies Marietta	433	6,7 g	73,3 g	13,3 g
Marietta, animal shape shortbread cookies Marietta	433	6,7 g	70 g	13,3 g
Marietta, chocolate candy cookies Marietta	433	3,3 g	66,7 g	16,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1636229. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. April 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0013562042333. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.