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Graham Crackers, Honey

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts WINN-DIXIE

Graham Crackers, Honey enthält 419 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 WHOLE CRACKERS (31 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (462 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

419kcal pro 100 g
6,5 gProtein
80,6 gKohlenhydrate
9,7 gFett
130kcal in 2 WHOLE CRACKERS (31 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 419 kcal
Fett gesamt L 9,7 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 452 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 80,6 g 29 %
Ballaststoffe L 3,2 g 11 %
Zucker gesamt L 25,8 g
Protein L 6,5 g 13 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 3,5 mg19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 74 %Fett: 20 %419kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 74 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen19 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
  • Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker25,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 35,3 g)
  • Fett9,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,6 g)
  • Natrium452 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 261 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
WINN-DIXIE
Barcode
0021140006059
Portion laut Etikett
2 WHOLE CRACKERS
Kategorie
Kekse und Plätzchen

Zutaten

ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMIN MONONITRATE [VITAMIN B1], RIBOFLAVIN [VITAMIN B2], FOLIC ACID), SUGAR, GRAHAM FLOUR (WHOLE GRAIN WHEAT FLOUR), WATER, CANOLA AND/OR SOYBEAN, AND/OR PALM OIL, HIGH FRUCTOSE CORN SYRUP, HONEY, CONTAINS 2% OR LESS OF: BAKING SODA, SALT, SOY LECITHIN, ARTIFICIAL FLAVOR, SODIUM SULFITE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2083079. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. März 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "GRAHAM CRACKERS, HONEY". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Graham Crackers, Honey?

100 g Graham Crackers, Honey haben 419 kcal. 2 WHOLE CRACKERS (31 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Graham Crackers, Honey?

Graham Crackers, Honey enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 2 WHOLE CRACKERS (31 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 4,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Graham Crackers, Honey?

Graham Crackers, Honey hat 80,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 25,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Graham Crackers, Honey?

Graham Crackers, Honey enthält 9,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Graham Crackers, Honey?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Graham Crackers, Honey?

100 g enthalten 452 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 12. März 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.