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Goya, Yellow Rice & Corn

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta GOYA

Goya, Yellow Rice & Corn enthält 356 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 0.25 cup (45 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (356 kcal pro 100 g).

100 g liefern 44 % des Tageswerts für Vitamin C und 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

356kcal pro 100 g
6,7 gProtein
77,8 gKohlenhydrate
1,1 gFett
160kcal in 0.25 cup (45 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 356 kcal
Fett gesamt L 1,1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.600 mg 70 %
Kohlenhydrate gesamt L 77,8 g 28 %
Ballaststoffe L 2,2 g 8 %
Zucker gesamt L 4,4 g
Protein L 6,7 g 13 %
Vitamin C L 40 mg44 %
Calcium L 44 mg3 %
Eisen L 3,2 mg18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 89 %Fett: 3 %356kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 89 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C44 %Eisen18 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8,9 g)
  • Zucker4,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett1,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Natrium1.600 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1.020 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L444 IU

Produktdetails

Marke
GOYA
Barcode
0041331026796
Portion laut Etikett
0.25 cup
Kategorie
Aromatisierte Reisgerichte

Zutaten

LONG GRAIN ENRICHED PARBOILED WHITE RICE (RICE ENRICHED WITH IRON [FERRIC ORTHOPHOSPHATE], NIACIN, THIAMIN [THIAMINE MONONITRATE ], AND FOLIC ACID), WHOLE KERNEL CORN, CHICKEN FLAVOR (SALT, MONOSODIUM GLUTAMATE, SUGAR, YEAST EXTRACT, MALTODEXTRIN, GRANULATED ONION, CHICKEN FAT, NATURAL FLAVOR, SILICON DIOXIDE, GRANULATED GARLIC, SPICES, PARSLEY), DEHYDRATED GREEN BELL PEPPERS, DEHYDRATED RED BELL PEPPER, DEHYDRATED DICED ONION, DEHYDRATED GRANULATED GARLIC, SALT, DEHYDRATED CORIANDER, DEHYDRATED CILANTRO, YELLOW # 5, SILICON DIOXIDE AS ANTICAKING AGENT AND ANNATTO.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1868995. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. März 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "GOYA, YELLOW RICE & CORN". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Goya, Yellow Rice & Corn?

100 g Goya, Yellow Rice & Corn haben 356 kcal. 0.25 cup (45 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Goya, Yellow Rice & Corn?

Goya, Yellow Rice & Corn enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 0.25 cup (45 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Goya, Yellow Rice & Corn?

Goya, Yellow Rice & Corn hat 77,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Goya, Yellow Rice & Corn?

Goya, Yellow Rice & Corn enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Goya, Yellow Rice & Corn?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (44 % DV) und Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Goya, Yellow Rice & Corn?

100 g enthalten 1.600 mg Natrium, 70 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. März 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.