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Good Vita Natural Oat Cracker

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Silang

Good Vita Natural Oat Cracker enthält 474 kcal pro 100 g. Serving, 1 packet, 19 g (19 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 176 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Good Vita Natural Oat Cracker von Silang, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
474kcal pro 100 g
10,5 gProtein
63,2 gKohlenhydrate
21,1 gFett
90kcal in Serving, 1 packet, 19 g (19 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 474 kcal
Fett gesamt L 21,1 g 27 %
Gesättigte Fettsäuren L 10,5 g 53 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 137 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 63,2 g 23 %
Ballaststoffe L 5,3 g 19 %
Zucker gesamt L 15,8 g
Zugesetzter Zucker L 15,8 g 32 %
Protein L 10,5 g 21 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 26,3 mg2 %
Eisen L 31,6 mg176 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 39 %474kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen176 %Calcium2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe5,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker15,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett21,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren10,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium137 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Silang
Barcode
6923250610314
Portion laut Etikett
1 packet (19 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6923250610314. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Good Vita Natural Oat Cracker?

100 g Good Vita Natural Oat Cracker haben 474 kcal. Serving, 1 packet, 19 g (19 g): etwa 90 kcal.

Ist Good Vita Natural Oat Cracker proteinreich?

Good Vita Natural Oat Cracker enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 packet, 19 g (19 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Good Vita Natural Oat Cracker?

Good Vita Natural Oat Cracker hat 63,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 15,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Good Vita Natural Oat Cracker?

Good Vita Natural Oat Cracker enthält 21,1 g Fett pro 100 g, davon 10,5 g gesättigt (53 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Good Vita Natural Oat Cracker?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (176 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Good Vita Natural Oat Cracker?

100 g enthalten 137 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.