DE

Good Catch Fish-Free Tuna

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte

Good Catch Fish-Free Tuna enthält 106 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Good Catch Fish-Free Tuna, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
106kcal pro 100 g
14,9 gProtein
7,5 gKohlenhydrate
2,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 106 kcal
Fett gesamt L 2,7 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 479 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,5 g 3 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 1,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 14,9 g 30 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 32 mg2 %
Eisen L 1,1 mg6 %
Kalium L 138 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 53 %Kohlenhydrate: 26 %Fett: 21 %106kcal / 100 g
  • Protein 53 %
  • Kohlenhydrate 26 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen6 %Kalium3 %Calcium2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,9 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe1,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker1,1 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett2,7 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium479 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal14,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0,53 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,1 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 106 kcal106 kcal
Protein 14,9 g14,9 g
Kohlenhydrate 7,4 g7,5 g
Fett 2,7 g2,7 g
Ballaststoffe 1,1 g1,1 g
Zucker 1,1 g1,1 g
Natrium 479 mg479 mg

Produktdetails

Barcode
0859543007058
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Tuna chunks John West 106 25 g 0 g 0,7 g
The King Flavor Imitation Crab Dong Won 106 8,2 g 14,1 g 1,2 g
Cajun Shrimp Ultra Natural 106 15,3 g 1,8 g 4,7 g
Premium Surimi Seafood Flakes, Crab KANIMI 106 9,4 g 12,9 g 2,4 g
Tuna portions Panamei 106 24,8 g 0 g 0,44 g
American Wild Caught Shrimp Wood’s Fisheries 106 20,3 g 0,88 g 1,8 g
Ahi Tuna Wild Caught 106 23,9 g 0 g 0,44 g
Ahi Tuna Aldi 106 23,9 g 0 g 0,44 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2670258. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Juli 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0859543007058. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Good Catch Fish-Free Tuna?

100 g Good Catch Fish-Free Tuna haben 106 kcal.

Ist Good Catch Fish-Free Tuna proteinreich?

Good Catch Fish-Free Tuna enthält 14,9 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 53 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Good Catch Fish-Free Tuna?

Good Catch Fish-Free Tuna hat 7,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Good Catch Fish-Free Tuna?

Good Catch Fish-Free Tuna enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Good Catch Fish-Free Tuna?

100 g enthalten 479 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. Oktober 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.