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Golden quinoa red rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta

Golden quinoa red rice enthält 372 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (346 kcal pro 100 g).

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Golden quinoa red rice, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
372kcal pro 100 g
11,6 gProtein
72,1 gKohlenhydrate
4,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 372 kcal
Fett gesamt L 4,7 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 72,1 g 26 %
Ballaststoffe L 9,3 g 33 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Protein L 11,6 g 23 %
Calcium L 56 mg4 %
Eisen L 4,7 mg26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 77 %Fett: 11 %372kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 77 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen26 %Calcium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe9,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker2,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett4,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 372 kcal372 kcal
Protein 11,6 g11,6 g
Kohlenhydrate 72,1 g72,1 g
Fett 4,7 g4,7 g
Ballaststoffe k. A.9,3 g
Zucker 2,3 g2,3 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetails

Barcode
0628936583789
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Oats an More Hannaford 372 7 g 83,7 g 3,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1064177. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. Juni 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0628936583789. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Juli 2021. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Golden quinoa red rice?

100 g Golden quinoa red rice haben 372 kcal.

Ist Golden quinoa red rice proteinreich?

Golden quinoa red rice enthält 11,6 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Golden quinoa red rice?

Golden quinoa red rice hat 72,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,3 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Golden quinoa red rice?

Golden quinoa red rice enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Golden quinoa red rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Golden quinoa red rice?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 17. Juli 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.