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Golden oreo

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Oreos Thins

Golden oreo enthält 471 kcal pro 100 g. Serving, 3 cookies, 34 g (34 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (480 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Golden oreo von Oreos Thins, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
471kcal pro 100 g
2,9 gProtein
73,5 gKohlenhydrate
20,6 gFett
160kcal in Serving, 3 cookies, 34 g (34 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 471 kcal
Fett gesamt L 20,6 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,9 g 29 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 353 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 73,5 g 27 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 35,3 g
Zugesetzter Zucker L 35,3 g 71 %
Protein L 2,9 g 6 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 2,4 mg13 %
Kalium L 59 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 2 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 38 %471kcal / 100 g
  • Protein 2 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Kalium1 %Vitamin D0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,9 g)
  • Zucker35,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 32 g)
  • Fett20,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,7 g)
  • Natrium353 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 200 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,62 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 471 kcal471 kcal
Protein 2,9 g2,9 g
Kohlenhydrate 73,5 g73,5 g
Fett 20,6 g20,6 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 35,3 g35,3 g
Natrium 353 mg353 mg

Produktdetails

Marke
Oreos Thins
Barcode
0044000060275
Portion laut Etikett
3 cookies (34 g)
Kategorie
Gefüllte Kekse
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

UNBLEACHED ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN,REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE (VITAMIN B1), RIBOFLAVIN(VITAMIN B2), FOLIC ACID), SUGAR, SOYBEAN AND/OR CANOLA OIL.PALM OIL, HIGH FRUCTOSE CORN SYRUP, SALT, BAKING SODA, SOYLECITHIN, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVOR. CONTAINS: WHEAT, SOY. MONDELEZ GLOBAL LLCEAST HANOVER, NJ 07936 USA CONTAINS A BIOENGINEERED FOOD INGREDIENT MADE IN MEXICO

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalzWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0044000060275. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Januar 2026. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2655803. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. September 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Golden oreo?

100 g Golden oreo haben 471 kcal. Serving, 3 cookies, 34 g (34 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Golden oreo?

Golden oreo enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 3 cookies, 34 g (34 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 5,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Golden oreo?

Golden oreo hat 73,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 35,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Golden oreo?

Golden oreo enthält 20,6 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Golden oreo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Golden oreo?

100 g enthalten 353 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 29. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.