Wie viele Kalorien hat gold standard whey?

100 g gold standard whey haben 395 kcal. Serving, 30.4 g (30,4 g): etwa 120 kcal.

Ist gold standard whey proteinreich?

Gold standard whey enthält 78,9 g Protein pro 100 g (158 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 30.4 g (30,4 g). Etwa 79 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 74,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat gold standard whey?

Gold standard whey hat 9,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat gold standard whey?

Gold standard whey enthält 4,9 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält gold standard whey?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (33 % DV), Kalium (14 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat gold standard whey?

100 g enthalten 428 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Mai 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

gold standard whey

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Optimum Nutrition

Gold standard whey enthält 395 kcal pro 100 g. Serving, 30.4 g (30,4 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 11 % aus Fett und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (383 kcal pro 100 g).

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Calcium, 14 % des Tageswerts für Kalium und 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

395kcal pro 100 g

78,9 gProtein

9,9 gKohlenhydrate

4,9 gFett

120kcal in Serving, 30.4 g (30,4 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	395 kcal
Fett gesamt L	4,9 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	16 %
Cholesterin L	181 mg	60 %
Natrium L	428 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,9 g	4 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Protein L	78,9 g	158 %
Calcium L	428 mg	33 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Kalium L	658 mg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 79 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein78,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 74,1 g)
Ballaststoffe3,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1 g)
Zucker3,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,7 g)
Fett4,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,4 g)
Natrium428 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 207 mg)
Protein pro 100 kcal20 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Optimum Nutrition
Barcode: 4738975744044
Menge: 2.56 kg
Portion laut Etikett: 30.4 g
Kategorie: Molkenpulver
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Protein Blend (Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate, Hydrolyzed Whey Protein), Cocoa Powder (Processed with Alkali), Sunflower and/or Soy Lecithin, Natural and Artificial Flavor, Acesulfame Potassium.. CONTAINS: MILK AND SOY.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whey Protein Concentrate (Cocoa Edition) Only What's Needed	394	72,7 g	13,3 g	5,1 g
Impact Whey Protein My Protien	394	66,7 g	12,1 g	6,1 g
Whey100 maustamaton SportLife Nutrition	394	80 g	1 g	5 g
Whey Protein Body Attack	394	73 g	7 g	7,3 g
whey protein concentrate Nutrabio	394	75,8 g	6,1 g	7,6 g
Whey Protein Concentrate Only What's Needed	393	76,5 g	12,3 g	4,3 g
protein powder The whole truth protein powder	397	71,1 g	18,3 g	4,6 g
One whey protein concentrate Asitis	397	80 g	8,3 g	5,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4738975744044. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.