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Goji, Coconut & Acai

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Blender Bombs

Goji, Coconut & Acai enthält 469 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (441 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen, 13 % des Tageswerts für Kalium und 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Goji, Coconut & Acai von Blender Bombs, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
469kcal pro 100 g
12,5 gProtein
40,6 gKohlenhydrate
31,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 469 kcal
Fett gesamt L 31,2 g 40 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,7 g 23 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 109 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 40,6 g 15 %
Ballaststoffe L 9,4 g 34 %
Zucker gesamt L 25 g
Zugesetzter Zucker L 3,1 g 6 %
Protein L 12,5 g 25 %
Calcium L 156 mg12 %
Eisen L 2,8 mg16 %
Kalium L 625 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 33 %Fett: 57 %469kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 33 %
  • Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen16 %Kalium13 %Calcium12 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,5 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe9,4 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker25 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett31,2 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium109 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 469 kcal469 kcal
Protein 12,5 g12,5 g
Kohlenhydrate 40,6 g40,6 g
Fett 31,3 g31,2 g
Ballaststoffe 9,4 g9,4 g
Zucker 25 g25 g
Natrium 109 mg109 mg

Produktdetails

Marke
Blender Bombs
Barcode
0856990008362
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2192403. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0856990008362. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. November 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Goji, Coconut & Acai?

100 g Goji, Coconut & Acai haben 469 kcal.

Ist Goji, Coconut & Acai proteinreich?

Goji, Coconut & Acai enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Goji, Coconut & Acai?

Goji, Coconut & Acai hat 40,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,4 g Ballaststoffe und 25 g Zucker.

Wie viel Fett hat Goji, Coconut & Acai?

Goji, Coconut & Acai enthält 31,2 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Goji, Coconut & Acai?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV), Kalium (13 % DV) und Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Goji, Coconut & Acai?

100 g enthalten 109 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.