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Goat Cheese

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel MARTHA STEWART

Goat Cheese enthält 333 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 6 pieces (78 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 231 kcal pro 100 g über 684 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

333kcal pro 100 g
7,7 gProtein
26,9 gKohlenhydrate
21,8 gFett
260kcal in 6 pieces (78 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 333 kcal
Fett gesamt L 21,8 g 28 %
Gesättigte Fettsäuren L 10,3 g 52 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 51 mg 17 %
Natrium L 295 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 26,9 g 10 %
Ballaststoffe L 0,6 g 2 %
Zucker gesamt L 1,3 g
Protein L 7,7 g 15 %
Calcium L 103 mg8 %
Eisen L 1,3 mg7 %
Kalium L 97 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 32 %Fett: 59 %333kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 32 %
  • Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium8 %Eisen7 %Kalium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 10,3 g)
  • Ballaststoffe0,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,2 g)
  • Zucker1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,4 g)
  • Fett21,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 10,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren10,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,3 g)
  • Natrium295 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 486 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
MARTHA STEWART
Barcode
0850017549401
Portion laut Etikett
6 pieces
Kategorie
Gefrorene Vorspeisen & Hors D'oeuvres

Zutaten

CREAM CHEESE (PASTEURIZED CULTURED MILK AND CREAM, SALT, STABILIZERS [GUAR AND CAROB BEAN GUMS]), ENRICHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, IRON THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID). HEAVY CREAM (MILK, CREAM), LOW FAT COTTAGE CHEESE (CULTURED SKIM MILK, CREAM, SALT, VITAMIN A PALMITATE), WATER GOAT CHEESE (PASTEURIZED GOAT MILK, SALT, CHEESE CULTURES, MICROBIAL RENNET), CANOLA OIL, CORN STARCH, DILL, EGG WHITES. LEMON JUICE, PARSLEY, DEXTROSE, SALT, THYME, CULTURED WHEAT FLOUR, BAKING POWDER (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BICARBONATE, CORN STARCH, MONOCALCIUM PHOSPHATE), BLACK PEPPER.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2420670. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Januar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "GOAT CHEESE". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Goat Cheese?

100 g Goat Cheese haben 333 kcal. 6 pieces (78 g): etwa 260 kcal.

Wie viel Protein hat Goat Cheese?

Goat Cheese enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in 6 pieces (78 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Goat Cheese?

Goat Cheese hat 26,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Goat Cheese?

Goat Cheese enthält 21,8 g Fett pro 100 g, davon 10,3 g gesättigt (52 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Goat Cheese?

100 g enthalten 295 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. Januar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.