Wie viele Kalorien hat Gluten free mozzarella sticks?

100 g Gluten free mozzarella sticks haben 346 kcal.

Ist Gluten free mozzarella sticks proteinreich?

Gluten free mozzarella sticks enthält 14,1 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 13,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gluten free mozzarella sticks?

Gluten free mozzarella sticks hat 34,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Gluten free mozzarella sticks?

Gluten free mozzarella sticks enthält 15,4 g Fett pro 100 g, davon 6,4 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gluten free mozzarella sticks?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gluten free mozzarella sticks?

100 g enthalten 923 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gluten free mozzarella sticks

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Wegmans

Gluten free mozzarella sticks enthält 346 kcal pro 100 g.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 304 kcal pro 100 g über 144 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

346kcal pro 100 g

14,1 gProtein

34,6 gKohlenhydrate

15,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	346 kcal
Fett gesamt L	15,4 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,4 g	32 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	38 mg	13 %
Natrium L	923 mg	40 %
Kohlenhydrate gesamt L	34,6 g	13 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	1,3 g	3 %
Protein L	14,1 g	28 %
Calcium L	363 mg	28 %
Eisen L	0,38 mg	2 %
Kalium L	188 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 13,5 g)
Ballaststoffe1,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,2 g)
Zucker1,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,7 g)
Fett15,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 16,2 g)
Gesättigte Fettsäuren6,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 6,8 g)
Natrium923 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 590 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	5 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	346 kcal	346 kcal
Protein	14,1 g	14,1 g
Kohlenhydrate	34,6 g	34,6 g
Fett	15,4 g	15,4 g
Ballaststoffe	1,3 g	1,3 g
Zucker	1,3 g	1,3 g
Natrium	923 mg	923 mg

Produktdetails

Marke: Wegmans
Barcode: 0077890521731
Kategorie: Mozzarella-Stäbchen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gluten Free Mozzarella Sticks Wegmans	346	14,1 g	34,6 g	15,4 g
Mozzarella Sticks Great Value	344	15 g	33,3 g	16,1 g
Cheese sticks Sam's Choice	343	14,3 g	28,6 g	20 g
Mozzarella sticks Sainsbury's	342	11,2 g	26,9 g	20,6 g
Family size mozzarella sticks in a crispy breading, mozzarella sticks Hy-Vee	351	13,5 g	24,3 g	21,6 g
Mozzarella sticks Asda	353	15 g	28 g	20 g
Free from Mozzarella Sticks Tesco	338	13,1 g	24,5 g	20,6 g
Friterte Mozzarella Sticks Rema	357	15 g	27 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0077890521731. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. April 2025. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2486612. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.