Wie viele Kalorien hat Gluten Free Mozzarella Sticks, Mozzarella?

100 g Gluten Free Mozzarella Sticks, Mozzarella haben 346 kcal. 3 PIECES (78 g): etwa 270 kcal.

Ist Gluten Free Mozzarella Sticks, Mozzarella proteinreich?

Gluten Free Mozzarella Sticks, Mozzarella enthält 14,1 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in 3 PIECES (78 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gluten Free Mozzarella Sticks, Mozzarella?

Gluten Free Mozzarella Sticks, Mozzarella hat 34,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Gluten Free Mozzarella Sticks, Mozzarella?

Gluten Free Mozzarella Sticks, Mozzarella enthält 15,4 g Fett pro 100 g, davon 6,4 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gluten Free Mozzarella Sticks, Mozzarella?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gluten Free Mozzarella Sticks, Mozzarella?

100 g enthalten 923 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gluten Free Mozzarella Sticks, Mozzarella

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel WEGMANS

Gluten Free Mozzarella Sticks, Mozzarella enthält 346 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 3 PIECES (78 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 231 kcal pro 100 g über 684 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

346kcal pro 100 g

14,1 gProtein

34,6 gKohlenhydrate

15,4 gFett

270kcal in 3 PIECES (78 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	346 kcal
Fett gesamt L	15,4 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,4 g	32 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	38 mg	13 %
Natrium L	923 mg	40 %
Kohlenhydrate gesamt L	34,6 g	13 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	1,3 g	3 %
Protein L	14,1 g	28 %
Calcium L	363 mg	28 %
Eisen L	0,44 mg	2 %
Kalium L	188 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 10,3 g)
Ballaststoffe1,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,2 g)
Zucker1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,4 g)
Fett15,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 10,7 g)
Gesättigte Fettsäuren6,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,3 g)
Natrium923 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 486 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	6 IU

Produktdetails

Marke: WEGMANS
Barcode: 0077890480311
Portion laut Etikett: 3 PIECES
Kategorie: Gefrorene Vorspeisen & Hors D'oeuvres

Zutaten

PASTEURIZED PART-SKIM MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES, NATAMYCIN, EGGS, BATTER (YELLOW CORN FLOUR, RICE FLOUR, CORN STARCH, SEA SALT, CREAM OF TARTAR, SODIUM BICARBONATE, GARLIC POWDER, ONION POWDER, EXPELLER PRESSED CANOLA OIL, XANTHAN GUM, SPICE), GLUTEN FREE BREAD CRUMBS (BROWN RICE FLOUR, WHITE RICE FLOUR, POTATO STARCH, TAPIOCA FLOUR, BROWN SUGAR, CANOLA OIL, EGGS, SALT), CANOLA OIL, POTATO STARCH, CORN FLOUR, GARLIC POWDER, SEA SALT, SUGAR, ONION POWDER, PAPRIKA, BASIL, OREGANO, BLACK PEPPER, PARSLEY.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Queso Cheese Bites, Zesty Cheese FARM RICH	346	13,5 g	26,9 g	21,2 g
Gluten Free Mozzarella Sticks WEGMANS	346	14,1 g	34,6 g	15,4 g
Cheese Sticks Tequenos, Cheese RIO GRANDE FOODS	343	11,4 g	25,7 g	20 g
Cream Cheese Kolaches, Cream Cheese KOLACHE ROLF'S	343	5,7 g	45,7 g	17,1 g
Baby Brie Bites, Raspberry Chipotle MARKET DISTRICT	350	10 g	35 g	17,5 g
Mozzarella Cheese Sticks RIM ROCK FARMS	350	15 g	25 g	17,5 g
Jachnun Traditional Rolled Dough, Jachnun TA'AMTI	350	5,5 g	43 g	17,5 g
Breaded Mozzarella Sticks, Breaded Mozzarella EASTON'S	350	13 g	36 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2472682. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "GLUTEN FREE MOZZARELLA STICKS, MOZZARELLA". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.