Wie viele Kalorien hat Gluten free chocolate chip cookie mix?

100 g Gluten free chocolate chip cookie mix haben 393 kcal. Serving, 3 Tbsp, 28 g (28 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Gluten free chocolate chip cookie mix?

Gluten free chocolate chip cookie mix enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 3 Tbsp, 28 g (28 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gluten free chocolate chip cookie mix?

Gluten free chocolate chip cookie mix hat 82,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 50 g Zucker.

Wie viel Fett hat Gluten free chocolate chip cookie mix?

Gluten free chocolate chip cookie mix enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gluten free chocolate chip cookie mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gluten free chocolate chip cookie mix?

100 g enthalten 607 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. August 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gluten free chocolate chip cookie mix

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Krusteaz

Gluten free chocolate chip cookie mix enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 3 Tbsp, 28 g (28 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (378 kcal pro 100 g).

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

393kcal pro 100 g

3,6 gProtein

82,1 gKohlenhydrate

5,4 gFett

110kcal in Serving, 3 Tbsp, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	393 kcal
Fett gesamt L	5,4 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	607 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	82,1 g	30 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	50 g
Zugesetzter Zucker L	50 g	100 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	71 mg	5 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Kalium L	143 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5 g)
Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
Zucker50 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 40 g)
Fett5,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Natrium607 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 417 mg)
Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	393 kcal	393 kcal
Protein	3,6 g	3,6 g
Kohlenhydrate	82,1 g	82,1 g
Fett	5,4 g	5,4 g
Ballaststoffe	3,6 g	3,6 g
Zucker	50 g	50 g
Natrium	607 mg	607 mg

Produktdetails

Marke: Krusteaz
Barcode: 0041449473314
Menge: 18 oz
Portion laut Etikett: 3 Tbsp (28 g)
Kategorie: Backmischungen
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sugar, whole grain sorghum flour, semi-sweet chocolate chips (sugar, unsweetened chocolate, cocoa butter, soy lecithin [emulsifier], vanilla extract), rice flour, brown sugar, food starch-modified, leavening (baking soda, sodium aluminum phosphate, monoca

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Reis Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Allergo préparation pour moelleux au cacao Allergo	393	4,4 g	83,2 g	3,8 g
Brownies Bauck Hof	393	4,1 g	81 g	5,1 g
Cookie mix Kodiak Cakes	393	7,1 g	78,6 g	7,1 g
Anastasia Gourmet, Chocolate Chip Cookie Mix Dat'L Do-It Inc.	393	3,6 g	85,7 g	3,6 g
Chocolate Chip Cookie Mix Miss Jones Baking Co.	393	3,6 g	75 g	10,7 g
Baking mug treats chocolate caramel cake mix Betty Crocker	393	5,6 g	73 g	9 g
Brownies con Mix de Nueces La Especial Nutresa	393	7,1 g	89,3 g	0 g
Gâteau marbré Claude léger	393	6 g	44 g	22,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2672693. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041449473314. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.