Wie viele Kalorien hat Gluten free Baked Original Crackers?

100 g Gluten free Baked Original Crackers haben 464 kcal. Serving, 1 serving, 28 g (28 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Gluten free Baked Original Crackers?

Gluten free Baked Original Crackers enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 serving, 28 g (28 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gluten free Baked Original Crackers?

Gluten free Baked Original Crackers hat 67,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Gluten free Baked Original Crackers?

Gluten free Baked Original Crackers enthält 21,4 g Fett pro 100 g, davon 8,9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gluten free Baked Original Crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gluten free Baked Original Crackers?

100 g enthalten 857 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gluten free Baked Original Crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Lance

Gluten free Baked Original Crackers enthält 464 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 28 g (28 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (453 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

464kcal pro 100 g

3,6 gProtein

67,9 gKohlenhydrate

21,4 gFett

130kcal in Serving, 1 serving, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	464 kcal
Fett gesamt L	21,4 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,9 g	45 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	857 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	67,9 g	25 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	7,1 g
Zugesetzter Zucker L	7,1 g	14 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	179 mg	14 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	36 mg	0,8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker7,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett21,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren8,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Natrium857 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal0,77 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	464 kcal	464 kcal
Protein	3,6 g	3,6 g
Kohlenhydrate	67,9 g	67,9 g
Fett	21,4 g	21,4 g
Ballaststoffe	k. A.	0 g
Zucker	7,1 g	7,1 g
Natrium	857 mg	857 mg

Produktdetails

Marke: Lance
Barcode: 0076410905648
Menge: 5 oz
Portion laut Etikett: 1 serving (28 g)
Kategorie: Cracker (Snacks)
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

rice flour, rice starch, palm oil, sugar, cornstarch, potato starch, salt, baking soda, ammonium bicarbonate, tapioca flour, glucose, xanthan gum, monocalcium phosphate, soy lecithin, locust bean gum, whey

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Palmöl Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Grain free crackers sea salt late july	464	3,6 g	71,4 g	17,9 g
Cheddar Bunnies Original Annie's ORGANIC	464	10,7 g	60,7 g	21,4 g
Goldfish Baked Snack Crackers, Cheddar Pepperidge Farm	464	10,7 g	67,9 g	16,1 g
Animal Crackers Shop Rite	464	7,1 g	75 g	16,1 g
Trik triker crunchy cracker Trik	464	7,5 g	62 g	20 g
CracOmalt Butternut & Curry iPSAGO	464	12 g	42 g	24 g
Sky Flakes Fit Oat Fiber Cracker M.Y. San	464	8 g	68 g	16 g
Taralli a grano arso Lidl	464	9,6 g	62 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2776171. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. August 2026. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0076410905648. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.