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Glazed Donut Holes

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Giant

Glazed Donut Holes enthält 392 kcal pro 100 g. Serving, 3 donuts, 51 g (51 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

392kcal pro 100 g
3,9 gProtein
43,1 gKohlenhydrate
23,5 gFett
200kcal in Serving, 3 donuts, 51 g (51 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 392 kcal
Fett gesamt L 23,5 g 30 %
Gesättigte Fettsäuren L 9,8 g 49 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 451 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 43,1 g 16 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 17,6 g
Zugesetzter Zucker L 17,6 g 35 %
Protein L 3,9 g 8 %
Calcium L 58,8 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 53 %392kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,9 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker17,6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett23,5 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9,8 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium451 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Giant
Barcode
0688267178207
Portion laut Etikett
3 donuts (51 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0688267178207. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Glazed Donut Holes?

100 g Glazed Donut Holes haben 392 kcal. Serving, 3 donuts, 51 g (51 g): etwa 200 kcal.

Wie viel Protein hat Glazed Donut Holes?

Glazed Donut Holes enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 3 donuts, 51 g (51 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Glazed Donut Holes?

Glazed Donut Holes hat 43,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 17,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Glazed Donut Holes?

Glazed Donut Holes enthält 23,5 g Fett pro 100 g, davon 9,8 g gesättigt (49 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Glazed Donut Holes?

100 g enthalten 451 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.