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Gingerbread Caramel Apple Overnight Oats

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Proper Goods

Gingerbread Caramel Apple Overnight Oats enthält 364 kcal pro 100 g. Serving, 1 pouch, 66 g (66 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Gingerbread Caramel Apple Overnight Oats von Proper Goods, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
364kcal pro 100 g
22,7 gProtein
62,1 gKohlenhydrate
4,6 gFett
240kcal in Serving, 1 pouch, 66 g (66 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 364 kcal
Fett gesamt L 4,6 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 7,6 mg 3 %
Natrium L 68,2 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 62,1 g 23 %
Ballaststoffe L 7,6 g 27 %
Zucker gesamt L 19,7 g
Zugesetzter Zucker L 15,2 g 30 %
Protein L 22,7 g 45 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 90,9 mg7 %
Eisen L 2,7 mg15 %
Kalium L 288 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 11 %364kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen15 %Calcium7 %Kalium6 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein22,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe7,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker19,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett4,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium68,2 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Proper Goods
Barcode
0850048165632
Portion laut Etikett
1 pouch (66 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850048165632. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gingerbread Caramel Apple Overnight Oats?

100 g Gingerbread Caramel Apple Overnight Oats haben 364 kcal. Serving, 1 pouch, 66 g (66 g): etwa 240 kcal.

Ist Gingerbread Caramel Apple Overnight Oats proteinreich?

Gingerbread Caramel Apple Overnight Oats enthält 22,7 g Protein pro 100 g (45 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 1 pouch, 66 g (66 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gingerbread Caramel Apple Overnight Oats?

Gingerbread Caramel Apple Overnight Oats hat 62,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,6 g Ballaststoffe und 19,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gingerbread Caramel Apple Overnight Oats?

Gingerbread Caramel Apple Overnight Oats enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gingerbread Caramel Apple Overnight Oats?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gingerbread Caramel Apple Overnight Oats?

100 g enthalten 68,2 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.