Wie viele Kalorien hat Giant eagle, nature's basket, organic medjool dates?

100 g Giant eagle, nature's basket, organic medjool dates haben 304 kcal. Serving, 2 PCS, 46 g (46 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Giant eagle, nature's basket, organic medjool dates?

Giant eagle, nature's basket, organic medjool dates enthält 2,2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 2 PCS, 46 g (46 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Giant eagle, nature's basket, organic medjool dates?

Giant eagle, nature's basket, organic medjool dates hat 78,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 63 g Zucker.

Wie viel Fett hat Giant eagle, nature's basket, organic medjool dates?

Giant eagle, nature's basket, organic medjool dates enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Giant eagle, nature's basket, organic medjool dates?

100 g enthalten 22 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Giant eagle, nature's basket, organic medjool dates

Verpacktes Produkt Snacks Giant Eagle

Giant eagle, nature's basket, organic medjool dates enthält 304 kcal pro 100 g. Serving, 2 PCS, 46 g (46 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 97 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

304kcal pro 100 g

2,2 gProtein

78,3 gKohlenhydrate

0 gFett

140kcal in Serving, 2 PCS, 46 g (46 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	304 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	22 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	78,3 g	28 %
Ballaststoffe L	6,5 g	23 %
Zucker gesamt L	63 g
Protein L	2,2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	43 mg	3 %
Eisen L	0,78 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 97 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe6,5 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker63 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium22 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal0,71 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	304 kcal	304 kcal
Protein	2,2 g	2,2 g
Kohlenhydrate	78,3 g	78,3 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	6,5 g	6,5 g
Zucker	63 g	63 g
Natrium	22 mg	22 mg

Produktdetails

Marke: Giant Eagle
Barcode: 0030034927288
Portion laut Etikett: 2 PCS (46 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic medjool dates.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Annies organic berry patch bunny fruit snacks Annie's	304	0 g	82,6 g	0 g
Honey stinger, kid's organic chews, mixed berry Honey Stinger	304	0 g	78,3 g	0 g
Mixed Fruit: Fruit-Flavored Snacks Target Corporation	304	4,4 g	73,9 g	0 g
Organic Fruit Falvored Snack “Mixed Fruit” Black Forest	304	0 g	78,3 g	0 g
Mixed Berry Fruit-Flavored Snacks Market Pantry	304	4,4 g	73,9 g	0 g
Holiday Fruity Snacks Member's Mark	304	4,4 g	73,9 g	0 g
Mixed Fruit Snacks Good & Gather	304	4,4 g	73,9 g	0 g
Bison Snack Sticks Premier Bison Meat Co	304	26,1 g	4,4 g	21,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2054647. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0030034927288. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.