Gebroken sperziebonen
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Jumbo
Gebroken sperziebonen enthält 26 kcal pro 100 g. Serving, 185 g (185 g) liefert etwa 48 kcal.
Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (24 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 25,9 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,32 g | 0,4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,11 g | 0,5 % |
| Natrium L | 136 mg | 6 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 2,9 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 2,6 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 0,81 g | |
| Protein L | 1,6 g | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 31 %
- Kohlenhydrate 55 %
- Fett 14 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein1,6 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,5 g)
- Ballaststoffe2,6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
- Zucker0,81 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,8 g)
- Fett0,32 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,11 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0 g)
- Natrium136 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Jumbo
- Barcode
- 8718452417636
- Menge
- 185 g
- Portion laut Etikett
- 185 g
- Kategorie
- Grüne Bohnen in Dosen
- Verpackung
- Glass
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Sperziebonen, water, zout.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gebroken sperziebonen?
100 g Gebroken sperziebonen haben 26 kcal. Serving, 185 g (185 g): etwa 48 kcal.
Wie viel Protein hat Gebroken sperziebonen?
Gebroken sperziebonen enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 185 g (185 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 1,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Gebroken sperziebonen?
Gebroken sperziebonen hat 2,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 0,81 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Gebroken sperziebonen?
Gebroken sperziebonen enthält 0,32 g Fett pro 100 g, davon 0,11 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Gebroken sperziebonen?
100 g enthalten 136 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Februar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8718452417636. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Februar 2022. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.