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Garlic Tapenade

Verpacktes Produkt Snacks Cucina

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Garlic Tapenade enthält 215 kcal pro 100 g. Serving, 1 Tbsp, 20 g (20 g) liefert etwa 43 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 100 kcal pro 100 g über 3.463 Produkte liegt.

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Vitamin C, 19 % des Tageswerts für Calcium und 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

215kcal pro 100 g
10 gProtein
40 gKohlenhydrate
15 gFett
43kcal in Serving, 1 Tbsp, 20 g (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 215 kcal
Fett gesamt L 15 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.200 mg 52 %
Kohlenhydrate gesamt L 40 g 15 %
Ballaststoffe L 5 g 18 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 10 g 20 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 39 mg43 %
Calcium L 250 mg19 %
Eisen L 1,8 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 40 %215kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C43 %Calcium19 %Eisen10 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0 g)
  • Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1,1 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 1,8 g)
  • Fett15 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0 g)
  • Natrium1.200 mgüber dem Median für Snacks (Median 789 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 215 kcal215 kcal
Protein 10 g10 g
Kohlenhydrate 40 g40 g
Fett 15 g15 g
Ballaststoffe 5 g5 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 1.200 mg1.200 mg

Produktdetails

Marke
Cucina
Barcode
0808772013750
Portion laut Etikett
1 Tbsp (20 g)
Kategorie
Gesalzene Snacks
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Garlic, vegetable oil, vinegar, salt, spices, potassium sorbate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KnoblauchEssigSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2628017. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0808772013750. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Garlic Tapenade?

100 g Garlic Tapenade haben 215 kcal. Serving, 1 Tbsp, 20 g (20 g): etwa 43 kcal.

Ist Garlic Tapenade proteinreich?

Garlic Tapenade enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 Tbsp, 20 g (20 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 0 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Garlic Tapenade?

Garlic Tapenade hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Garlic Tapenade?

Garlic Tapenade enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Garlic Tapenade?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (43 % DV), Calcium (19 % DV) und Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Garlic Tapenade?

100 g enthalten 1.200 mg Natrium, 52 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.