Wie viele Kalorien hat Garlic Chicken Lo Main And Vegetables?

100 g Garlic Chicken Lo Main And Vegetables haben 153 kcal. Serving, 1 cup, prepared, 150 g (150 g): etwa 230 kcal.

Wie viel Protein hat Garlic Chicken Lo Main And Vegetables?

Garlic Chicken Lo Main And Vegetables enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1 cup, prepared, 150 g (150 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Garlic Chicken Lo Main And Vegetables?

Garlic Chicken Lo Main And Vegetables hat 20,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,67 g Ballaststoffe und 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Garlic Chicken Lo Main And Vegetables?

Garlic Chicken Lo Main And Vegetables enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Garlic Chicken Lo Main And Vegetables?

100 g enthalten 467 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Garlic Chicken Lo Main And Vegetables

Verpacktes Produkt Geflügel Fortune

Garlic Chicken Lo Main And Vegetables enthält 153 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, prepared, 150 g (150 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

153kcal pro 100 g

8,7 gProtein

20,7 gKohlenhydrate

3,3 gFett

230kcal in Serving, 1 cup, prepared, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	153 kcal
Fett gesamt L	3,3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	23,3 mg	8 %
Natrium L	467 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	20,7 g	8 %
Ballaststoffe L	0,67 g	2 %
Zucker gesamt L	6 g
Zugesetzter Zucker L	4,7 g	9 %
Protein L	8,7 g	17 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	20 mg	2 %
Eisen L	0,47 mg	3 %
Kalium L	173 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,7 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe0,67 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
Fett3,3 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium467 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fortune
Barcode: 0070492010443
Portion laut Etikett: 1 cup, prepared (150 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chargrilled Salt & Chilli Chicken Sainsbury's	153	23,2 g	2,2 g	5,5 g
Taste The Difference Chicken & Sun-dried Tomato Pesto Pasta Sainsbury's	153	8,2 g	18,6 g	4,7 g
Jerk Chicken FRIVE	153	11,5 g	14,5 g	5,7 g
Chicken Shawarma With Bulgur Tabbouleh Calo	153	13,5 g	6,9 g	7,9 g
Paltan mix Chicken Breast Hana Musubi	153	8,2 g	26,7 g	1,5 g
Yuzu Chicken Paitan mix Chicken Breast 華御結	153	8,2 g	26,7 g	1,5 g
Paltan mix Chicken Breast Hana Musubi	153	8,2 g	26,7 g	1,5 g
Yuzu Chicken Paltan mix Chicken Breast Hana Musubi	153	8,2 g	26,7 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0070492010443. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.