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Garlic Chicken and Broccoli

Verpacktes Produkt Geflügel KITCH

Garlic Chicken and Broccoli enthält 150 kcal pro 100 g. Serving, 1 tray, 340 g (340 g) liefert etwa 510 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 26 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

150kcal pro 100 g
11,2 gProtein
9,7 gKohlenhydrate
7,4 gFett
510kcal in Serving, 1 tray, 340 g (340 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 150 kcal
Fett gesamt L 7,4 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Cholesterin L 38,2 mg 13 %
Natrium L 176 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,7 g 4 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 3,5 g
Zugesetzter Zucker L 2,1 g 4 %
Protein L 11,2 g 22 %
Vitamin D L 0,059 µg0,3 %
Calcium L 23,5 mg2 %
Eisen L 0,59 mg3 %
Kalium L 303 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 26 %Fett: 44 %150kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 26 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium6 %Eisen3 %Calcium2 %Vitamin D0,3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe1,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker3,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett7,4 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Natrium176 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
KITCH
Barcode
0850084850015
Portion laut Etikett
1 tray (340 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850084850015. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Garlic Chicken and Broccoli?

100 g Garlic Chicken and Broccoli haben 150 kcal. Serving, 1 tray, 340 g (340 g): etwa 510 kcal.

Ist Garlic Chicken and Broccoli proteinreich?

Garlic Chicken and Broccoli enthält 11,2 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 38 g in Serving, 1 tray, 340 g (340 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Garlic Chicken and Broccoli?

Garlic Chicken and Broccoli hat 9,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Garlic Chicken and Broccoli?

Garlic Chicken and Broccoli enthält 7,4 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Garlic Chicken and Broccoli?

100 g enthalten 176 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.