Garbanzo Beans Chick Peas
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Hanover
Garbanzo Beans Chick Peas enthält 85 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 130 g (130 g) liefert etwa 111 kcal.
Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 165 kcal pro 100 g über 15.901 Produkte liegt.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 85 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,77 g | 1 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 269 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 15,4 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 5,4 g | 19 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,4 g | 11 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 31 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,5 mg | 9 % |
| Kalium L | 126 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 24 %
- Kohlenhydrate 68 %
- Fett 8 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,4 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,5 g)
- Ballaststoffe5,4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
- Fett0,77 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,4 g)
- Natrium269 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 198 mg)
- Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 92,3 kcal | 85 kcal |
| Protein | 5,4 g | 5,4 g |
| Kohlenhydrate | 15,4 g | 15,4 g |
| Fett | 1,5 g | 0,77 g |
| Ballaststoffe | 3,1 g | 5,4 g |
| Zucker | 2,3 g | 0 g |
| Natrium | 285 mg | 269 mg |
Produktdetails
- Marke
- Hanover
- Barcode
- 0028800159018
- Menge
- 130 g
- Portion laut Etikett
- 1 serving (130 g)
- Kategorie
- Bohnen und Hülsenfrüchte
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
GARBANZO BEANS, WATER AND SALT, DISODIUM EDTA ADDED TO PROMOTE COLOR RETENTION
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KichererbsenSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Garbanzo Beans Chick Peas?
100 g Garbanzo Beans Chick Peas haben 85 kcal. Serving, 1 serving, 130 g (130 g): etwa 111 kcal.
Wie viel Protein hat Garbanzo Beans Chick Peas?
Garbanzo Beans Chick Peas enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 serving, 130 g (130 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Garbanzo Beans Chick Peas?
Garbanzo Beans Chick Peas hat 15,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
Wie viel Fett hat Garbanzo Beans Chick Peas?
Garbanzo Beans Chick Peas enthält 0,77 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Garbanzo Beans Chick Peas?
100 g enthalten 269 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2595313. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0028800159018. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.