Wie viele Kalorien hat Galletas De Avena Sin Culpa?

100 g Galletas De Avena Sin Culpa haben 520 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 156 kcal.

Wie viel Protein hat Galletas De Avena Sin Culpa?

Galletas De Avena Sin Culpa enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,9 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galletas De Avena Sin Culpa?

Galletas De Avena Sin Culpa hat 73,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 23,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galletas De Avena Sin Culpa?

Galletas De Avena Sin Culpa enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Galletas De Avena Sin Culpa?

100 g enthalten 70 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Galletas De Avena Sin Culpa

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Vitad

Galletas De Avena Sin Culpa enthält 520 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 156 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 459 kcal pro 100 g über 329 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

520kcal pro 100 g

9,7 gProtein

73,3 gKohlenhydrate

22 gFett

156kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	520 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Transfette L	0 g
Natrium L	70 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	73,3 g	27 %
Ballaststoffe L	4,7 g	17 %
Zucker gesamt L	23,7 g
Zugesetzter Zucker L	0,091 g	0,2 %
Protein L	9,7 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
Ballaststoffe4,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6 g)
Zucker23,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 19,9 g)
Fett22 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,8 g)
Natrium70 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 232 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Vitad
Barcode: 7707823644154
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Haferflockenkekse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de trigo fortificada (niacina, hierro, vitamina B1, vitamina B2, ácido fólico), avena en hojuelas, agua, azúcar, mezcla de aceites vegetales refinados (palma y/o soya), polvo de hornear, esencia sabor artificial vainilla, canela en polvo.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Zimt Palmöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Oat 25, Strawberry Julie’s	520	8 g	64 g	24 g
Biscuits Avoine Guetzli	521	9,7 g	62,7 g	24,4 g
Bolachas de aveia com cacau Sondey	518	5,5 g	62,2 g	26,7 g
Vegan Oat Cookies Vemondo	526	6,7 g	57,2 g	29,6 g
Ovăz biscuiți Lidl sondey	527	6,5 g	63,9 g	26,6 g
Granola Cracker Hazelnut & Sunflower Tlant	528	9,7 g	36,7 g	38,6 g
Vegan Oat Cookies Chocolate Chip Vemondo	528	6,6 g	58,1 g	29,3 g
Biscuits à l'avoine Naturaplan	510	8,9 g	56 g	27 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7707823644154. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.