Wie viele Kalorien hat Galletas con avena y chocolate?

100 g Galletas con avena y chocolate haben 478 kcal.

Wie viel Protein hat Galletas con avena y chocolate?

Galletas con avena y chocolate enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galletas con avena y chocolate?

Galletas con avena y chocolate hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 21 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galletas con avena y chocolate?

Galletas con avena y chocolate enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Galletas con avena y chocolate?

100 g enthalten 132 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Galletas con avena y chocolate

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Yoeco

Galletas con avena y chocolate enthält 478 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (492 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

478kcal pro 100 g

7 gProtein

59 gKohlenhydrate

23 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	478 kcal
Fett gesamt L	23 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Natrium L	132 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	59 g	21 %
Ballaststoffe L	4,7 g	17 %
Zucker gesamt L	21 g
Zugesetzter Zucker L	20,6 g	41 %
Protein L	7 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe4,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
Zucker21 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
Fett23 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 23,4 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
Natrium132 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 200 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Yoeco
Barcode: 8425402363669
Menge: 125 g
Kategorie: Schokoladenkekse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina integral avena* 26%, harina de trigo espelta", bebida de soja*, azúcar de caña*, aceite de oliva virgen extra* 13%, chocolate* 6,5% (azúcar de caña, pasta de cacao, manteca de cacao, extracto de vainilla), cacao", fibra de avena*, gasificante: bicarbonato sódico, aromas naturales*. *Procedente de cultivo ecológico certificado. Contiene gluten y puede contener trazas de almendra y sésamo, sin huevo, sin lactosa.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Olivenöl Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Parle Bode&seek 120g(26) Parle	478	5,8 g	73,6 g	17,8 g
Choc tops McVitie's	478	5,8 g	54,4 g	25,3 g
Chocolate Digestive Jaffa Cake Flavour Mcvities	478	5,7 g	65,6 g	21,4 g
Chocolate cookies with mini M&Ms M&Ms	478	5,5 g	65 g	22 g
Galettes Fines au beurre Jules Destrooper	478	6,4 g	71 g	18 g
Cookies straweberries Marks & Spencer	478	5,9 g	64,7 g	21,1 g
Fior di Cioccolato Italiamo	478	6,7 g	65,8 g	20,2 g
Sablés fourrés chocolat noisette U	478	6,9 g	66 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8425402363669. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.