Wie viele Kalorien hat Galettes suedoises flocon avoine?

100 g Galettes suedoises flocon avoine haben 487 kcal. Serving, 21 g (21 g): etwa 102 kcal.

Wie viel Protein hat Galettes suedoises flocon avoine?

Galettes suedoises flocon avoine enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 21 g (21 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galettes suedoises flocon avoine?

Galettes suedoises flocon avoine hat 64,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 39,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galettes suedoises flocon avoine?

Galettes suedoises flocon avoine enthält 22,3 g Fett pro 100 g, davon 13,6 g gesättigt (68 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Galettes suedoises flocon avoine?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Galettes suedoises flocon avoine

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Marque Repère

Galettes suedoises flocon avoine enthält 487 kcal pro 100 g. Serving, 21 g (21 g) liefert etwa 102 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (484 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

487kcal pro 100 g

5,3 gProtein

64,9 gKohlenhydrate

22,3 gFett

102kcal in Serving, 21 g (21 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	487 kcal
Fett gesamt L	22,3 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	13,6 g	68 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	64,9 g	24 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	39,7 g
Zugesetzter Zucker L	39,3 g	79 %
Protein L	5,3 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
Ballaststoffe2,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,2 g)
Zucker39,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 29,2 g)
Fett22,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 22 g)
Gesättigte Fettsäuren13,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9,6 g)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marque Repère
Barcode: 3564700676257
Menge: 100 g
Portion laut Etikett: 21 g
Kategorie: Kekse von Hafer, in Leinwandbindung
Verpackung: Box,fr:emballage-etanche
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sucre ; flocons d'avoine 22% ; graisses végétales (karité, coco) ; farine de blé ; oeufs en poudre ; poudres à lever: E500, E450, E503 ; sel ; arôme ; amidon de maïs. Traces de fruits à coque.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Hafer Weizenmehl Ei Salz Kokosöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kakor Havreflarn IKEA	488	5,2 g	65 g	23 g
Schwedisches Hafergebäck Covo	488	6 g	65 g	22 g
Hafer Taler Continental Bakeries	488	5,3 g	65 g	22 g
Galettes Suédoises aux Flocons d'Avoine Intermarché	486	4,7 g	66,5 g	22,4 g
Galettes suédoises aux flocons d'avoine nature U	486	4,4 g	65,9 g	22,2 g
Hafertaler Edeka	489	5,1 g	64,5 g	22,8 g
Les fameuses galettes suédoises nature Casino	485	5,4 g	65 g	22 g
Hafer Cookies REWE Bio	485	8,8 g	64 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3564700676257. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.