Wie viele Kalorien hat Frutos Secos Nuts Y Coco?

100 g Frutos Secos Nuts Y Coco haben 548 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 164 kcal.

Ist Frutos Secos Nuts Y Coco proteinreich?

Frutos Secos Nuts Y Coco enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,2 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Frutos Secos Nuts Y Coco?

Frutos Secos Nuts Y Coco hat 41 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 34 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frutos Secos Nuts Y Coco?

Frutos Secos Nuts Y Coco enthält 37 g Fett pro 100 g, davon 11 g gesättigt (55 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Frutos Secos Nuts Y Coco?

100 g enthalten 11,2 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Frutos Secos Nuts Y Coco

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Vivo

Frutos Secos Nuts Y Coco enthält 548 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 164 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

548kcal pro 100 g

14 gProtein

41 gKohlenhydrate

37 gFett

164kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	548 kcal
Fett gesamt L	37 g	47 %
Gesättigte Fettsäuren L	11 g	55 %
Transfette L	0,3 g
Cholesterin L	0,3 mg	0,1 %
Natrium L	11,2 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	41 g	15 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	34 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Zucker34 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett37 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren11 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium11,2 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	21 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,8 g

Produktdetails

Marke: Vivo
Barcode: 0732595510014
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Nüsse und Samen
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

INGREDIENTES: Almendras Tostadas, Mani Tostado, Cranberry (Cranberry, Jugo Desionizado de Piña Concentrado, Jugo de Piña Concentrado, Aceite Mineral), Coco.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Erdnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hazelnut Praline Fortnum & Mason	548	6,7 g	53,7 g	33,3 g
Seed And Goji Mix Real Food Source	548	18,4 g	27,4 g	42,4 g
Hazelnut Praline Tree Bark Kate Weiser Chocolate	548	4,8 g	54,8 g	38,1 g
Dill Pickle Roasted Sunflower Seeds Ronnie's Original Jumbo	548	26 g	26 g	42 g
Sunflower Seeds Dill Ronnies	548	26 g	26 g	42 g
Fruits & Nuts BORA BORA MARCO Polo	548	8,8 g	56 g	32,1 g
Nuts And Go Cristina Oria	548	16,2 g	32,6 g	41,4 g
Big Nutka Big boy	548	17 g	42 g	34 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0732595510014. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "FRUTOS SECOS NUTS Y COCO". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.