Wie viele Kalorien hat Fruits & Nuts BORA BORA?

100 g Fruits & Nuts BORA BORA haben 548 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 137 kcal.

Wie viel Protein hat Fruits & Nuts BORA BORA?

Fruits & Nuts BORA BORA enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,2 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruits & Nuts BORA BORA?

Fruits & Nuts BORA BORA hat 56 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 45 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fruits & Nuts BORA BORA?

Fruits & Nuts BORA BORA enthält 32,1 g Fett pro 100 g, davon 6,5 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fruits & Nuts BORA BORA?

100 g enthalten 236 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fruits & Nuts BORA BORA

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen MARCO Polo

Fruits & Nuts BORA BORA enthält 548 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 137 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

548kcal pro 100 g

8,8 gProtein

56 gKohlenhydrate

32,1 gFett

137kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	548 kcal
Fett gesamt L	32,1 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,5 g	33 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	1,1 mg	0,4 %
Natrium L	236 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	56 g	20 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	45 g
Zugesetzter Zucker L	1,2 g	2 %
Protein L	8,8 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,8 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Zucker45 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett32,1 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren6,5 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium236 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	22,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,1 g

Produktdetails

Marke: MARCO Polo
Barcode: 7802420127106
Menge: 80 gr
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Nüsse und Samen
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

INGREDIENTES: Mani con miel (mani, aceite vegetal (aceite de maravilla, TBHQ, ácido cítrico, dimetilpolisiloxano), Mani con miel (mani, aceite vegetal (aceite de maravilla, TBHQ, ácido cítrico, dimetilpolisiloxano), sazonador (azúcar, almidón nativo de trigo, miel, sal, acido estearico con calcio, lecitina de soya), azucar, dextrosa monohidratada, goma guar, dióxido de silicio amorfo), sal), cranberries deshidratados (cranberries, azúcar, aceite de maravilla), piña deshidratada (piña, azúcar, ácido cítrico, dióxido de azufre), castaña de cajú frita salada (castaña de cajú, aceite vegetal (aceite de maravilla, TBHQ, ácido citrico, dimetilpolisiloxano), sal), coco en cubos (coco, azúcar, dióxido de azufre).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Salz Sonnenblumenöl Zucker Honig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hazelnut Praline Fortnum & Mason	548	6,7 g	53,7 g	33,3 g
Seed And Goji Mix Real Food Source	548	18,4 g	27,4 g	42,4 g
Hazelnut Praline Tree Bark Kate Weiser Chocolate	548	4,8 g	54,8 g	38,1 g
Dill Pickle Roasted Sunflower Seeds Ronnie's Original Jumbo	548	26 g	26 g	42 g
Sunflower Seeds Dill Ronnies	548	26 g	26 g	42 g
Frutos Secos Nuts Y Coco Vivo	548	14 g	41 g	37 g
Nuts And Go Cristina Oria	548	16,2 g	32,6 g	41,4 g
Big Nutka Big boy	548	17 g	42 g	34 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7802420127106. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.