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Fruits & Nuts

Verpacktes Produkt Snacks AMERICAN GOURMET

Fruits & Nuts enthält 370 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 oz (30 g) liefert etwa 111 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 550 kcal pro 100 g über 5.440 Produkte liegt.

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

370kcal pro 100 g
6,7 gProtein
60 gKohlenhydrate
13,3 gFett
111kcal in 1 oz (30 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 370 kcal
Fett gesamt L 13,3 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,3 g 17 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 103 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 60 g 22 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 43,3 g
Protein L 6,7 g 13 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 4,7 mg29 %
Calcium L 33 mg3 %
Eisen L 3,6 mg20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 62 %Fett: 31 %370kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 62 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Niacin (B3)29 %Eisen20 %Calcium3 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 13,3 g)
  • Zucker43,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Fett13,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 40 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Natrium103 mgunter dem Median für Snacks (Median 233 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
AMERICAN GOURMET
Barcode
0015786001950
Portion laut Etikett
1 oz
Kategorie
Popcorn, Erdnüsse, Samen und ähnliche Snacks

Zutaten

ROASTED PEANUTS, KIWI, DRIED PINEAPPLE, CRANBERRIES, DRIED MANGO, BANANA CHIPS, ALMONDS, SUGAR, VEGETABLE OIL, FD &C YELLOW 5 & 6 SULPHUR DIOXIDE ADDED AS A PRESERVATIVE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2495438. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Februar 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "FRUITS & NUTS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fruits & Nuts?

100 g Fruits & Nuts haben 370 kcal. 1 oz (30 g): etwa 111 kcal.

Wie viel Protein hat Fruits & Nuts?

Fruits & Nuts enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 1 oz (30 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 13,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruits & Nuts?

Fruits & Nuts hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 43,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fruits & Nuts?

Fruits & Nuts enthält 13,3 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fruits & Nuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (29 % DV) und Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fruits & Nuts?

100 g enthalten 103 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Februar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.