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Fruitola Fruit Granola Banana

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien That's it

Fruitola Fruit Granola Banana enthält 371 kcal pro 100 g. Serving, 1.5 cup, 70 g (70 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Calcium, 17 % des Tageswerts für Eisen und 12 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

371kcal pro 100 g
22,9 gProtein
68,6 gKohlenhydrate
2,1 gFett
260kcal in Serving, 1.5 cup, 70 g (70 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 371 kcal
Fett gesamt L 2,1 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 193 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 68,6 g 25 %
Ballaststoffe L 10 g 36 %
Zucker gesamt L 37,1 g
Protein L 22,9 g 46 %
Calcium L 286 mg22 %
Eisen L 3 mg17 %
Kalium L 557 mg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 71 %Fett: 5 %371kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 71 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium22 %Eisen17 %Kalium12 %

Nährwerteinordnung

  • Protein22,9 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker37,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett2,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Natrium193 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
That's it
Barcode
0810090992103
Portion laut Etikett
1.5 cup (70 g)
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0810090992103. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "FRUITOLA FRUIT GRANOLA BANANA". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fruitola Fruit Granola Banana?

100 g Fruitola Fruit Granola Banana haben 371 kcal. Serving, 1.5 cup, 70 g (70 g): etwa 260 kcal.

Ist Fruitola Fruit Granola Banana proteinreich?

Fruitola Fruit Granola Banana enthält 22,9 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 1.5 cup, 70 g (70 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruitola Fruit Granola Banana?

Fruitola Fruit Granola Banana hat 68,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 37,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fruitola Fruit Granola Banana?

Fruitola Fruit Granola Banana enthält 2,1 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fruitola Fruit Granola Banana?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (22 % DV), Eisen (17 % DV) und Kalium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fruitola Fruit Granola Banana?

100 g enthalten 193 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.