Wie viele Kalorien hat Fruit & Protein Squeeze, Triple Berry?

100 g Fruit & Protein Squeeze, Triple Berry haben 84 kcal. Serving, 4.2 ONZ, 119 g (119 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Fruit & Protein Squeeze, Triple Berry?

Fruit & Protein Squeeze, Triple Berry enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 4.2 ONZ, 119 g (119 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruit & Protein Squeeze, Triple Berry?

Fruit & Protein Squeeze, Triple Berry hat 16,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 14,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fruit & Protein Squeeze, Triple Berry?

Fruit & Protein Squeeze, Triple Berry enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fruit & Protein Squeeze, Triple Berry?

100 g enthalten 38 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fruit & Protein Squeeze, Triple Berry

Verpacktes Produkt Snacks SO FIT

Fruit & Protein Squeeze, Triple Berry enthält 84 kcal pro 100 g. Serving, 4.2 ONZ, 119 g (119 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

84kcal pro 100 g

5 gProtein

16,8 gKohlenhydrate

0 gFett

100kcal in Serving, 4.2 ONZ, 119 g (119 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	84 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	38 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,8 g	6 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	14,3 g
Protein L	5 g	10 %
Vitamin C L	5 mg	6 %
Calcium L	17 mg	1 %
Eisen L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker14,3 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium38 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	84 kcal	84 kcal
Protein	5 g	5 g
Kohlenhydrate	16,8 g	16,8 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	0,8 g	0,8 g
Zucker	14,3 g	14,3 g
Natrium	38 mg	38 mg

Produktdetails

Marke: SO FIT
Barcode: 0034000595211
Menge: 4.2 ONZ
Portion laut Etikett: 4.2 ONZ (119 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pear Juice From Concentrate (Water; Pear Juice Concentrate); Fruit Puree (Blueberry; Raspberry; Apple Purees); Honey; Whey Protein Isolate (Milk); Strawberry Puree Concentrate; Raspberries; Strawberries; Natural Flavors; Citric Acid; Dried Apples; Pectin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Honig Apfel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kartoffelsnack Fleischbällchen & Röstzwiebeln Knorr	84	2,1 g	10 g	3,5 g
Chips Wor Protein And Fiber - Really Chilli Flavor Dr Eid	84	10 g	3 g	3 g
Snack Pot Pasta Tomat&Bacon 57g Knorr Unilever norge as	84	3,3 g	14,8 g	0,89 g
Pixel snack Riso Scotti	84	1 g	7 g	6,4 g
Dip’n’snack Karma	84	2,9 g	6,7 g	4,3 g
Konjac Snack with Extra Mala Flavor (Muek Groob Brand) Muek Groob	84	0 g	16 g	3 g
Rice Crackers Snack Pack Woowlorths	84	1,7 g	16,1 g	1,3 g
Sea Salt & Black Pepper Popcorn SkinnyPop Popcorn	84	1,1 g	9 g	5,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1646563. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Januar 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0034000595211. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.