Wie viele Kalorien hat Fruit & Nut Trail Mix?

100 g Fruit & Nut Trail Mix haben 500 kcal. Serving, 1 PACKAGE, 34 g (34 g): etwa 170 kcal.

Ist Fruit & Nut Trail Mix proteinreich?

Fruit & Nut Trail Mix enthält 14,7 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 PACKAGE, 34 g (34 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruit & Nut Trail Mix?

Fruit & Nut Trail Mix hat 41,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,9 g Ballaststoffe und 23,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fruit & Nut Trail Mix?

Fruit & Nut Trail Mix enthält 32,4 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fruit & Nut Trail Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fruit & Nut Trail Mix?

100 g enthalten 324 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fruit & Nut Trail Mix

Verpacktes Produkt Snacks American Importing Co. Inc.

Fruit & Nut Trail Mix enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 1 PACKAGE, 34 g (34 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

500kcal pro 100 g

14,7 gProtein

41,2 gKohlenhydrate

32,4 gFett

170kcal in Serving, 1 PACKAGE, 34 g (34 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	500 kcal
Fett gesamt L	32,4 g	42 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,4 g	22 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	324 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	41,2 g	15 %
Ballaststoffe L	5,9 g	21 %
Zucker gesamt L	23,5 g
Protein L	14,7 g	29 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	59 mg	5 %
Eisen L	2,1 mg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,7 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe5,9 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker23,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett32,4 gim obersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren4,4 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium324 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	13,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	13,2 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	500 kcal	500 kcal
Protein	14,7 g	14,7 g
Kohlenhydrate	41,2 g	41,2 g
Fett	32,4 g	32,4 g
Ballaststoffe	5,9 g	5,9 g
Zucker	23,5 g	23,5 g
Natrium	324 mg	324 mg

Produktdetails

Marke: American Importing Co. Inc.
Barcode: 0071725749109
Portion laut Etikett: 1 PACKAGE (34 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peanuts (peanuts, vegetable oil [peanut, cottonseed, canola and/or soybean oil], salt), sunflower kernels (sunflower kernels, vegetable oil [sunflower, peanut, cottonseed, soybean and/or canola oil], salt), raisins, dried cranberries (cranberries sugar, citric acid, sunflower oil, elderberry juice concentrate [color]), almonds (almonds, vegetable oil [peanut, cottonseed, canola and/or soybean oil], salt).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Mandel Salz Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Deluxe Roasted Unsalted Snack Mix Sprouts	500	0 g	40 g	36,7 g
Original crinkle cut chips Coles	500	6,8 g	53,2 g	28,4 g
Organic Blue corn tortilla chips Nature's Basket	500	7,1 g	67,9 g	21,4 g
Salted plantain chips Jewel Osco	500	3,3 g	60 g	26,7 g
Midnight Snack Hammond’s Finest Snacks	500	13,3 g	53,3 g	26,7 g
Cinnamon Graham-Style Snacks Mary's Gone Crackers	500	3,3 g	76,7 g	20 g
Crispy focaccia toasts rosemary Delallo	500	10 g	66,7 g	20 g
Salt and Vinegar Chips Old Dutch	500	4 g	64 g	26 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2043783. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. Dezember 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0071725749109. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.