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Fruit & Nut Bar, Cranberry Almond

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien MONKS'

Fruit & Nut Bar, Cranberry Almond enthält 400 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 BAR (40 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (417 kcal pro 100 g).

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

400kcal pro 100 g
7,5 gProtein
60 gKohlenhydrate
17,5 gFett
160kcal in 1 BAR (40 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 400 kcal
Fett gesamt L 17,5 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 6 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 60 g 22 %
Ballaststoffe L 10 g 36 %
Zucker gesamt L 42,5 g
Protein L 7,5 g 15 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 100 mg8 %
Eisen L 1,8 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 37 %400kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen10 %Calcium8 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 13,7 g)
  • Ballaststoffe10 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 6,7 g)
  • Zucker42,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 22,9 g)
  • Fett17,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 5 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 250 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
MONKS'
Barcode
0041678779065
Portion laut Etikett
1 BAR
Kategorie
Snack-, Energie- und Müsliriegel

Zutaten

DATES ALMONDS, SWEETENED DRIED CRANBERRIES, (CRANBERRIES, SUGAR, CITRIC ACID PRESERVATIVE, SUNFLOWER OIL, ELDERBERRY JUICE CONCENTRATE [COLOR]).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1893059. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "FRUIT & NUT BAR, CRANBERRY ALMOND". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fruit & Nut Bar, Cranberry Almond?

100 g Fruit & Nut Bar, Cranberry Almond haben 400 kcal. 1 BAR (40 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Fruit & Nut Bar, Cranberry Almond?

Fruit & Nut Bar, Cranberry Almond enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 1 BAR (40 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 13,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruit & Nut Bar, Cranberry Almond?

Fruit & Nut Bar, Cranberry Almond hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 42,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fruit & Nut Bar, Cranberry Almond?

Fruit & Nut Bar, Cranberry Almond enthält 17,5 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fruit & Nut Bar, Cranberry Almond?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fruit & Nut Bar, Cranberry Almond?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. Juli 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.