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Fruit and Nut Trail Mix

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Platnium

Fruit and Nut Trail Mix enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 28 g (28 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

500kcal pro 100 g
14,3 gProtein
46,4 gKohlenhydrate
32,1 gFett
140kcal in Serving, 1 portion, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 500 kcal
Fett gesamt L 32,1 g 41 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,9 g 45 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 196 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 46,4 g 17 %
Ballaststoffe L 7,1 g 26 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 14,3 g 29 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 35,7 mg3 %
Eisen L 2,1 mg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 54 %500kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen12 %Calcium3 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe7,1 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett32,1 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,9 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium196 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Platnium
Barcode
0753519477275
Portion laut Etikett
1 portion (28 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0753519477275. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fruit and Nut Trail Mix?

100 g Fruit and Nut Trail Mix haben 500 kcal. Serving, 1 portion, 28 g (28 g): etwa 140 kcal.

Ist Fruit and Nut Trail Mix proteinreich?

Fruit and Nut Trail Mix enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 portion, 28 g (28 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruit and Nut Trail Mix?

Fruit and Nut Trail Mix hat 46,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fruit and Nut Trail Mix?

Fruit and Nut Trail Mix enthält 32,1 g Fett pro 100 g, davon 8,9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fruit and Nut Trail Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fruit and Nut Trail Mix?

100 g enthalten 196 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.