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Frozen brocoli

Verpacktes Produkt Gemüse Migros bio

Frozen brocoli enthält 31 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 31 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (32 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Frozen brocoli von Migros bio, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
31kcal pro 100 g
3 gProtein
2,4 gKohlenhydrate
0,1 gFett
31kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 31 kcal
Fett gesamt L 0,1 g 0,1 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 2,4 g 0,9 %
Ballaststoffe L 3 g 11 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 3 g 6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 53 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 4 %31kcal / 100 g
  • Protein 53 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,9 g)
  • Fett0,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,4 g)
  • Protein pro 100 kcal9,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Migros bio
Barcode
7613312444245
Menge
260g
Portion laut Etikett
100.0 g
Kategorie
Brokkoli

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7613312444245. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frozen brocoli?

100 g Frozen brocoli haben 31 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 31 kcal.

Wie viel Protein hat Frozen brocoli?

Frozen brocoli enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 53 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Frozen brocoli?

Frozen brocoli hat 2,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frozen brocoli?

Frozen brocoli enthält 0,1 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.