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Fried Rice With Pork & Egg

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte 711

Fried Rice With Pork & Egg enthält 213 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 300 g (300 g) liefert etwa 639 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

213kcal pro 100 g
6,5 gProtein
29,7 gKohlenhydrate
7,8 gFett
639kcal in Serving, 1 portion, 300 g (300 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 213 kcal
Fett gesamt L 7,8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 29,7 g 11 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 28,9 g
Protein L 6,5 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 33 %213kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker28,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett7,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
711
Barcode
2041087200110
Portion laut Etikett
1 portion (300 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2041087200110. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fried Rice With Pork & Egg?

100 g Fried Rice With Pork & Egg haben 213 kcal. Serving, 1 portion, 300 g (300 g): etwa 639 kcal.

Wie viel Protein hat Fried Rice With Pork & Egg?

Fried Rice With Pork & Egg enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,4 g in Serving, 1 portion, 300 g (300 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fried Rice With Pork & Egg?

Fried Rice With Pork & Egg hat 29,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 28,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fried Rice With Pork & Egg?

Fried Rice With Pork & Egg enthält 7,8 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.