Wie viele Kalorien hat Fresh Sauce Marinara?

100 g Fresh Sauce Marinara haben 51 kcal. Serving, 113 g, 4 ONZ (113 g): etwa 58 kcal.

Wie viel Protein hat Fresh Sauce Marinara?

Fresh Sauce Marinara enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 113 g, 4 ONZ (113 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fresh Sauce Marinara?

Fresh Sauce Marinara hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fresh Sauce Marinara?

Fresh Sauce Marinara enthält 4,4 g Fett pro 100 g, davon 0,88 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fresh Sauce Marinara?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fresh Sauce Marinara?

100 g enthalten 337 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. März 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fresh Sauce Marinara

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Haggen

Fresh Sauce Marinara enthält 51 kcal pro 100 g. Serving, 113 g, 4 ONZ (113 g) liefert etwa 58 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

51kcal pro 100 g

2,7 gProtein

3,5 gKohlenhydrate

4,4 gFett

58kcal in Serving, 113 g, 4 ONZ (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	51 kcal
Fett gesamt L	4,4 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,88 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	337 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,5 g	1 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	4,4 g
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	159 µg	18 %
Vitamin C L	4,8 mg	5 %
Calcium L	18 mg	1 %
Eisen L	0,32 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker4,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett4,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,88 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium337 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	531 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	51 kcal	51 kcal
Protein	2,7 g	2,7 g
Kohlenhydrate	3,5 g	3,5 g
Fett	4,4 g	4,4 g
Ballaststoffe	1,8 g	1,8 g
Zucker	4,4 g	4,4 g
Natrium	342 mg	337 mg

Produktdetails

Marke: Haggen
Barcode: 0726984630391
Portion laut Etikett: 113 g (4 ONZ)
Kategorie: Suppen und Saucen

Zutaten

Premium vine-ripened plum tomatoes (fresh tomatoes, citric acid, salt), fresh onions, extra virgin olive oil, fresh garlic, fresh organic basil oregano, and salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Olivenöl Knoblauch Tomaten Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Arabbiata Sauce Spinneys Food	51	0,5 g	7,4 g	1,8 g
Pea and mint soup Waitrose	51	2,2 g	6,3 g	1,6 g
Chinese Chicken Soup Maggi	51	2,2 g	9,4 g	0,4 g
Tomato soup Suma	51	1 g	10,9 g	0,1 g
Tomato soup Knorr	51	1,9 g	7,8 g	1,2 g
Healthy Chunky Chicken Noodle Soup Chef's Cupboard	51	3,3 g	6,7 g	1,2 g
Tomato Roast Red Pepper Soup Baxter & Greene	51	0,8 g	4,1 g	3,5 g
Butternut and Sweet potato soup mix Woolworths	51	1,3 g	10 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2085412. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. April 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0726984630391. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. März 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.