Wie viele Kalorien hat French Onion Soup?

100 g French Onion Soup haben 21 kcal. Serving, 1 pouch, 340 g (340 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat French Onion Soup?

French Onion Soup enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 pouch, 340 g (340 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat French Onion Soup?

French Onion Soup hat 2,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,29 g Ballaststoffe und 0,88 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat French Onion Soup?

French Onion Soup enthält 0,29 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat French Onion Soup?

100 g enthalten 135 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Juli 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

French Onion Soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Proper Good

French Onion Soup enthält 21 kcal pro 100 g. Serving, 1 pouch, 340 g (340 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

21kcal pro 100 g

1,5 gProtein

2,7 gKohlenhydrate

0,29 gFett

70kcal in Serving, 1 pouch, 340 g (340 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	20,6 kcal
Fett gesamt L	0,29 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	135 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,7 g	1 %
Ballaststoffe L	0,29 g	1 %
Zucker gesamt L	0,88 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,5 g	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	8,8 mg	0,7 %
Eisen L	0,12 mg	0,7 %
Kalium L	224 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,5 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe0,29 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker0,88 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett0,29 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium135 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Proper Good
Barcode: 0850015537684
Portion laut Etikett: 1 pouch (340 g)
Kategorie: Suppen und Saucen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chipotle Sauce Also	21	0,1 g	4 g	0,4 g
Bone Broth the broth sisters	21	4,4 g	0,2 g	0,2 g
Tomato Sauce Hy-Vee	21	0,83 g	4,1 g	0 g
Enchilada Sauce El Toro	21	0,67 g	4 g	0,33 g
Bone Broth Aldi	20	4,1 g	0,41 g	0 g
Vegetable soup Podravka	21	0,67 g	3,2 g	0,54 g
Bone broth chicken Aldi	21	4 g	1,1 g	0 g
Nourishing Chicken Bone Broth Mama Tong	21	2,9 g	1,3 g	0,42 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850015537684. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Juli 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.