Wie viele Kalorien hat Four Cheese Ravioli?

100 g Four Cheese Ravioli haben 257 kcal. Serving, 1 cup, 105 g (105 g): etwa 270 kcal.

Ist Four Cheese Ravioli proteinreich?

Four Cheese Ravioli enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 1 cup, 105 g (105 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Four Cheese Ravioli?

Four Cheese Ravioli hat 30,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Four Cheese Ravioli?

Four Cheese Ravioli enthält 8,6 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Four Cheese Ravioli?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Four Cheese Ravioli?

100 g enthalten 495 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Four Cheese Ravioli

Verpacktes Produkt Milch und Eier Meijer

Four Cheese Ravioli enthält 257 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 105 g (105 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (245 kcal pro 100 g).

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

257kcal pro 100 g

13,3 gProtein

30,5 gKohlenhydrate

8,6 gFett

270kcal in Serving, 1 cup, 105 g (105 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	257 kcal
Fett gesamt L	8,6 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,7 g	29 %
Cholesterin L	47,6 mg	16 %
Natrium L	495 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	30,5 g	11 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	13,3 g	27 %
Vitamin D L	0,29 µg	1 %
Calcium L	295 mg	23 %
Eisen L	1 mg	6 %
Kalium L	85,7 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe2,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett8,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren5,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium495 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,48 g

Produktdetails

Marke: Meijer
Barcode: 0708820307407
Portion laut Etikett: 1 cup (105 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Egg Salad Gourmet & go	257	10 g	24,3 g	13,6 g
Garlic butter Shrimp scampi Chicken Of The sea	257	7,9 g	4,3 g	22,9 g
Whole Egg Wonton Wrappers DOUBLE HAPPINESS FOODS LTD	257	11,4 g	45,7 g	2,9 g
Blueberry Cream Cheese Flavoured Twist Metro	257	1,4 g	42,9 g	8,6 g
Eggo paw Patrol original Kellogg's	257	5,7 g	40 g	8,6 g
Eggo originale Kellogg's	257	5,7 g	42,9 g	7,1 g
Eggo buttermilk Eggo	257	5,7 g	41,4 g	8,6 g
Eggo au babeurre Kellogg's	257	5,7 g	40 g	8,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0708820307407. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.