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食べるちりめんじゃこ

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ヤマヒデ

食べるちりめんじゃこ enthält 309 kcal pro 100 g. Serving, 23 g (23 g) liefert etwa 71 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 13 % aus Fett und 0,6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 146 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

309kcal pro 100 g
66,5 gProtein
0,43 gKohlenhydrate
4,3 gFett
71kcal in Serving, 23 g (23 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 309 kcal
Fett gesamt L 4,3 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 2.565 mg 112 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,43 g 0,2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 66,5 g 133 %
Calcium L 1.900 mg146 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 87 %Kohlenhydrate: 0,6 %Fett: 13 %309kcal / 100 g
  • Protein 87 %
  • Kohlenhydrate 0,6 %
  • Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium146 %

Nährwerteinordnung

  • Protein66,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Fett4,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium2.565 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal21,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ヤマヒデ
Barcode
4903123000758
Portion laut Etikett
23 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4903123000758. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 食べるちりめんじゃこ?

100 g 食べるちりめんじゃこ haben 309 kcal. Serving, 23 g (23 g): etwa 71 kcal.

Ist 食べるちりめんじゃこ proteinreich?

食べるちりめんじゃこ enthält 66,5 g Protein pro 100 g (133 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,3 g in Serving, 23 g (23 g). Etwa 87 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 食べるちりめんじゃこ?

食べるちりめんじゃこ hat 0,43 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 食べるちりめんじゃこ?

食べるちりめんじゃこ enthält 4,3 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 食べるちりめんじゃこ?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (146 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 食べるちりめんじゃこ?

100 g enthalten 2.565 mg Natrium, 112 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.