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国内水揚げ うまい！さば 味噌煮

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ミヤカン

国内水揚げ うまい！さば 味噌煮 enthält 217 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 217 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Calcium und 20 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

217kcal pro 100 g
16,1 gProtein
9 gKohlenhydrate
12,9 gFett
217kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 217 kcal
Fett gesamt L 12,9 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 9 g 3 %
Ballaststoffe L 0,3 g 1 %
Zucker gesamt L 8,7 g
Protein L 16,1 g 32 %
Calcium L 320 mg25 %
Phosphor L 250 mg20 %
Kalium L 140 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 17 %Fett: 54 %217kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 17 %
  • Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium25 %Phosphor20 %Kalium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe0,3 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker8,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett12,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ミヤカン
Barcode
4901688111896
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4901688111896. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "国内水揚げ　うまい！さば　味噌煮". Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 国内水揚げ うまい！さば 味噌煮?

100 g 国内水揚げ うまい！さば 味噌煮 haben 217 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 217 kcal.

Ist 国内水揚げ うまい！さば 味噌煮 proteinreich?

国内水揚げ うまい！さば 味噌煮 enthält 16,1 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,1 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 国内水揚げ うまい！さば 味噌煮?

国内水揚げ うまい！さば 味噌煮 hat 9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Ballaststoffe und 8,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 国内水揚げ うまい！さば 味噌煮?

国内水揚げ うまい！さば 味噌煮 enthält 12,9 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 国内水揚げ うまい！さば 味噌煮?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (25 % DV) und Phosphor (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.