Wie viele Kalorien hat ライトツナフレークまぐろ水煮?

100 g ライトツナフレークまぐろ水煮 haben 67 kcal. Serving, 70 g (70 g): etwa 47 kcal.

Ist ライトツナフレークまぐろ水煮 proteinreich?

ライトツナフレークまぐろ水煮 enthält 15,6 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,9 g in Serving, 70 g (70 g). Etwa 100 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ライトツナフレークまぐろ水煮?

ライトツナフレークまぐろ水煮 hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ライトツナフレークまぐろ水煮?

ライトツナフレークまぐろ水煮 enthält 0 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat ライトツナフレークまぐろ水煮?

100 g enthalten 34,3 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

ライトツナフレークまぐろ水煮

Q: Wie viele Kalorien hat ライトツナフレーク まぐろ水煮?

100 g ライトツナフレーク まぐろ水煮 haben 67 kcal. Serving, 70 g (70 g): etwa 47 kcal.

Q: Ist ライトツナフレーク まぐろ水煮 proteinreich?

ライトツナフレーク まぐろ水煮 enthält 15,6 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,9 g in Serving, 70 g (70 g). Etwa 100 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 5,7 g).

Q: Wie viele Kohlenhydrate hat ライトツナフレーク まぐろ水煮?

ライトツナフレーク まぐろ水煮 hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Q: Wie viel Fett hat ライトツナフレーク まぐろ水煮?

ライトツナフレーク まぐろ水煮 enthält 0 g Fett pro 100 g.

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel くらし良好

ライトツナフレークまぐろ水煮 enthält 67 kcal pro 100 g. Serving, 70 g (70 g) liefert etwa 47 kcal.

Rund 100 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 0 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 178 kcal pro 100 g über 451 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

67kcal pro 100 g

15,6 gProtein

0 gKohlenhydrate

0 gFett

47kcal in Serving, 70 g (70 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	67,1 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	34,3 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	15,6 g	31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 100 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 4 g)
Natrium34,3 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 267 mg)
Protein pro 100 kcal23,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: くらし良好
Barcode: 4901117145348
Menge: 280g(70g×4缶)
Portion laut Etikett: 70 g
Kategorie: Lebensmittel
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

きはだまぐろ

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Η Κατσικούλα Μας Στάμου	67	3,6 g	4,8 g	3,7 g
Mt. RAINIER カフェラテ Mt.Rainier	68	2,5 g	8 g	2,9 g
นมจืด ไฮคิว3พลัส ซูเปอร์โกลด์ Hi-Q3	67	2,2 g	7,8 g	3,3 g
นมถั่วเหลือง สูตรน้ำตาลน้อย ไวตามิ้ลค์ แชมป์	67	3,9 g	8,3 g	2,2 g
Dna Plant Protein Dutchmill	68	8,5 g	3,5 g	2,1 g
นำ้ปลาแท้ หอยเป๋าฮื้อ Abalone	67	13,3 g	0 g	0 g
いちごのむヨーグルト Ohayo	69	3,2 g	12,8 g	0,51 g
プレーンヨーグルト Seven&i	65	3,7 g	5,7 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4901117145348. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.