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素焼きナッツ種

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ナッツミー

素焼きナッツ種 enthält 636 kcal pro 100 g. Serving, 33 g (33 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 74 % des Tageswerts für Magnesium, 46 % des Tageswerts für Vitamin E und 41 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

636kcal pro 100 g
23,9 gProtein
15,2 gKohlenhydrate
54,5 gFett
210kcal in Serving, 33 g (33 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 636 kcal
Fett gesamt L 54,5 g 70 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,2 g 6 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 8,5 g
Protein L 23,9 g 48 %
Vitamin E L 7 mg46 %
Eisen L 5,5 mg30 %
Magnesium L 310 mg74 %
Zink L 4,6 mg41 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 9 %Fett: 76 %636kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 9 %
  • Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Magnesium74 %Vitamin E46 %Zink41 %Eisen30 %

Nährwerteinordnung

  • Protein23,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker8,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett54,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ナッツミー
Barcode
4571571270858
Portion laut Etikett
33 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4571571270858. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Februar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 素焼きナッツ種?

100 g 素焼きナッツ種 haben 636 kcal. Serving, 33 g (33 g): etwa 210 kcal.

Ist 素焼きナッツ種 proteinreich?

素焼きナッツ種 enthält 23,9 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,9 g in Serving, 33 g (33 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 素焼きナッツ種?

素焼きナッツ種 hat 15,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 8,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 素焼きナッツ種?

素焼きナッツ種 enthält 54,5 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 素焼きナッツ種?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (74 % DV), Vitamin E (46 % DV), Zink (41 % DV) und Eisen (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 素焼きナッツ種?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.