Wie viele Kalorien hat ヨーグルトスムージーアサイーボウル?

100 g ヨーグルトスムージーアサイーボウル haben 58 kcal. Serving, 240 g (240 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat ヨーグルトスムージーアサイーボウル?

ヨーグルトスムージーアサイーボウル enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,7 g in Serving, 240 g (240 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ヨーグルトスムージーアサイーボウル?

ヨーグルトスムージーアサイーボウル hat 11,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,29 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ヨーグルトスムージーアサイーボウル?

ヨーグルトスムージーアサイーボウル enthält 0,083 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält ヨーグルトスムージーアサイーボウル?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat ヨーグルトスムージーアサイーボウル?

100 g enthalten 32,9 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

ヨーグルトスムージーアサイーボウル

Q: Wie viele Kalorien hat ヨーグルトスムージー アサイーボウル?

100 g ヨーグルトスムージー アサイーボウル haben 58 kcal. Serving, 240 g (240 g): etwa 140 kcal.

Q: Wie viel Protein hat ヨーグルトスムージー アサイーボウル?

ヨーグルトスムージー アサイーボウル enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,7 g in Serving, 240 g (240 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Q: Wie viele Kohlenhydrate hat ヨーグルトスムージー アサイーボウル?

ヨーグルトスムージー アサイーボウル hat 11,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,29 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Q: Wie viel Fett hat ヨーグルトスムージー アサイーボウル?

ヨーグルトスムージー アサイーボウル enthält 0,083 g Fett pro 100 g.

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ローソン

ヨーグルトスムージーアサイーボウル enthält 58 kcal pro 100 g. Serving, 240 g (240 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

58kcal pro 100 g

3,2 gProtein

11,3 gKohlenhydrate

0,083 gFett

140kcal in Serving, 240 g (240 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	58,3 kcal
Fett gesamt L	0,083 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	32,9 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,3 g	4 %
Ballaststoffe L	0,29 g	1 %
Zucker gesamt L	11 g
Protein L	3,2 g	6 %
Calcium L	107 mg	8 %
Eisen L	2,8 mg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,29 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker11 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett0,083 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium32,9 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ローソン
Barcode: 4560338757572
Portion laut Etikett: 240 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cooked Prawns Kb's	58	12,7 g	0,57 g	0,57 g
Israeli Kefir Family Tree	58	2,9 g	4,2 g	3,3 g
Jugo Natural - Cereza Supermercados Nacional	58	0 g	14,4 g	0 g
Mostaza A La Antigua Brennan	58	2 g	5 g	0 g
絹ごしとうふさとの雪さとの雪食品株式会社	58	5,4 g	2,6 g	2,9 g
Yogur griego Bonlac	58	7,2 g	7,5 g	0 g
소고기해장국 추추	58	3,8 g	1,3 g	4,2 g
Taurine 2000 Kwangdong	58	0,83 g	13,3 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4560338757572. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.