Wie viele Kalorien hat Flour tortillas?

100 g Flour tortillas haben 312 kcal. Serving, 1 tortilla, 32 g (32 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Flour tortillas?

Flour tortillas enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 tortilla, 32 g (32 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flour tortillas?

Flour tortillas hat 46,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Flour tortillas?

Flour tortillas enthält 9,4 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Flour tortillas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV) und Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Flour tortillas?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Flour tortillas

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Great Value

Flour tortillas enthält 312 kcal pro 100 g. Serving, 1 tortilla, 32 g (32 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen und 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

312kcal pro 100 g

6,3 gProtein

46,9 gKohlenhydrate

9,4 gFett

100kcal in Serving, 1 tortilla, 32 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	312 kcal
Fett gesamt L	9,4 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,7 g	23 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	46,9 g	17 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,3 g	13 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	156 mg	12 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Kalium L	125 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett9,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren4,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium500 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,6 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	313 kcal	312 kcal
Protein	6,3 g	6,3 g
Kohlenhydrate	46,9 g	46,9 g
Fett	9,4 g	9,4 g
Ballaststoffe	3,1 g	3,1 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	500 mg	500 mg

Produktdetails

Marke: Great Value
Barcode: 0078742220789
Portion laut Etikett: 1 tortilla (32 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

ENRICHED UNBLEACHED FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN AND FOLIC ACID), WATER, VEGETABLE SHORTENING (CONTAINS ONE OR MORE OF THE FOLLOWING: PALM OIL AND OR CORN OIL), CONTAINS 2% OR LESS OF THE FOLLOWING SALT, LEAVENING (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE SODIUM BICARBONATE CORN STARCH, MONOCALCIUM PHOSPHATE) CALCIUM PROPIONATE (PRESERVATIVE). SORBIC ACID (PRESERVATIVE), DOUGH CONDITIONER (FUMARIC ACID, GUM BLEND,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Palmöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gluten free homestyle waffles Good & Gather	312	2,5 g	52,5 g	11,2 g
Naan bread Woolworths	312	7,9 g	55 g	6 g
Tortillas Woolworths	312	7,8 g	48,7 g	8,7 g
Hotdog Bun Marby	312	12 g	62 g	2 g
Flour tortillas restaurant style small Mission	312	9,4 g	50 g	6,3 g
Mini Duck Spring Rolls Coop	312	6,5 g	30 g	18 g
Hydration Multiplier Firecracker Liquid IV	312	0 g	81,2 g	0 g
Fajita Flour Tortillas Hyvee	312	6,3 g	50 g	9,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2325002. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. Februar 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0078742220789. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Dezember 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.