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Flapjack mix

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Urban Accents

Flapjack mix enthält 345 kcal pro 100 g. Serving, 0.333 cup, 55 g (55 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (378 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

345kcal pro 100 g
9,1 gProtein
76,4 gKohlenhydrate
0,91 gFett
190kcal in Serving, 0.333 cup, 55 g (55 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 345 kcal
Fett gesamt L 0,91 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 727 mg 32 %
Kohlenhydrate gesamt L 76,4 g 28 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 16,4 g
Protein L 9,1 g 18 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 182 mg14 %
Eisen L 0,65 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 87 %Fett: 2 %345kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 87 %
  • Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium14 %Eisen4 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5 g)
  • Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
  • Zucker16,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 40 g)
  • Fett0,91 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
  • Natrium727 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 417 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 345 kcal345 kcal
Protein 9,1 g9,1 g
Kohlenhydrate 76,4 g76,4 g
Fett 0,91 g0,91 g
Ballaststoffe 3,6 g3,6 g
Zucker 16,4 g16,4 g
Natrium 727 mg727 mg

Produktdetails

Marke
Urban Accents
Barcode
0635519118412
Portion laut Etikett
0.333 cup (55 g)
Kategorie
Backmischungen
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour (milled wheat, malted barley flour), dried wild blueberries (wild blueberries, sugar, sunflower oil), sugar, buttermilk powder (cultured buttermilk), baking powder (sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate, cornstarch, monocalcium phosphate), baking soda, salt, natural lavender flavor, natural blueberry flavor, natural lemon flavor.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerSalzSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1857206. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0635519118412. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flapjack mix?

100 g Flapjack mix haben 345 kcal. Serving, 0.333 cup, 55 g (55 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Flapjack mix?

Flapjack mix enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.333 cup, 55 g (55 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flapjack mix?

Flapjack mix hat 76,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 16,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Flapjack mix?

Flapjack mix enthält 0,91 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Flapjack mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Flapjack mix?

100 g enthalten 727 mg Natrium, 32 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.