Wie viele Kalorien hat Fit Crunch Wafer?

100 g Fit Crunch Wafer haben 533 kcal. Serving, 1 bar, 45 g (45 g): etwa 240 kcal.

Ist Fit Crunch Wafer proteinreich?

Fit Crunch Wafer enthält 35,6 g Protein pro 100 g (71 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 1 bar, 45 g (45 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fit Crunch Wafer?

Fit Crunch Wafer hat 22,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 8,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fit Crunch Wafer?

Fit Crunch Wafer enthält 35,6 g Fett pro 100 g, davon 26,7 g gesättigt (133 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fit Crunch Wafer?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (15 % DV) und Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fit Crunch Wafer?

100 g enthalten 156 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fit Crunch Wafer

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Chef Robert Irvine’s

Fit Crunch Wafer enthält 533 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 45 g (45 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Protein und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Calcium und 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

533kcal pro 100 g

35,6 gProtein

22,2 gKohlenhydrate

35,6 gFett

240kcal in Serving, 1 bar, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	533 kcal
Fett gesamt L	35,6 g	46 %
Gesättigte Fettsäuren L	26,7 g	133 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	22,2 mg	7 %
Natrium L	156 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	22,2 g	8 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	8,9 g
Zugesetzter Zucker L	6,7 g	13 %
Protein L	35,6 g	71 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	189 mg	15 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Kalium L	311 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein35,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker8,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett35,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren26,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium156 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	6,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,2 g

Produktdetails

Marke: Chef Robert Irvine’s
Barcode: 0817719022502
Portion laut Etikett: 1 bar (45 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Oven Roasted Cashews Swad	533	16,7 g	26,7 g	43,3 g
Southwest Trail Mix Cumberland Farms	533	16,7 g	40 g	36,7 g
always save Always Save	533	0 g	73,3 g	23,3 g
tortillos chili Granny Goose	533	6,7 g	60 g	30 g
Pistachios Great Value	533	20 g	26,7 g	40 g
Trail Mix Kirkland	533	16,7 g	40 g	33,3 g
Deeno Aldi	533	7,2 g	56,1 g	30,6 g
grisbi citron Grisbi	533	6,7 g	60 g	30 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0817719022502. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. März 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.