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Fiocchi D'avena Zero

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Valsoia

Fiocchi D'avena Zero enthält 387 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 116 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (372 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Fiocchi D'avena Zero von Valsoia, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
387kcal pro 100 g
23 gProtein
40 gKohlenhydrate
12 gFett
116kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 387 kcal
Fett gesamt L 12 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,3 g 12 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 40 g 15 %
Ballaststoffe L 12 g 43 %
Zucker gesamt L 2,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 23 g 46 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 30 %387kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein23 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 13 g)
  • Ballaststoffe12 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
  • Zucker2,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1 g)
  • Fett12 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,3 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Valsoia
Barcode
8006040105004
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Gewalzter Hafer
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

fiocchi di avena integrale senza glutine, fiocchi di soia, cacao magro in polvere

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8006040105004. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fiocchi D'avena Zero?

100 g Fiocchi D'avena Zero haben 387 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 116 kcal.

Ist Fiocchi D'avena Zero proteinreich?

Fiocchi D'avena Zero enthält 23 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,9 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fiocchi D'avena Zero?

Fiocchi D'avena Zero hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fiocchi D'avena Zero?

Fiocchi D'avena Zero enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fiocchi D'avena Zero?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.