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Fillet De Lux with spinach

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte FRoSTA

Fillet De Lux with spinach enthält 175 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 110 g (110 g) liefert etwa 193 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 195 kcal pro 100 g über 379 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Fillet De Lux with spinach von FRoSTA, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
175kcal pro 100 g
11 gProtein
17 gKohlenhydrate
7 gFett
193kcal in Serving, 1 portion, 110 g (110 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 175 kcal
Fett gesamt L 7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Natrium L 1,1 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 17 g 6 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 3,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 11 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 36 %175kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 12 g)
  • Zucker3,2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1 g)
  • Fett7 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 8,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,9 g)
  • Natrium1,1 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 340 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
FRoSTA
Barcode
5905009026882
Menge
220 g
Portion laut Etikett
1 portion (110 g)
Kategorie
Fischfinger
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Filé de lux se špenátem. Rybí filé se špenátovou omáčkou v křupavé strouhance, předsmažené. Hluboce zmrazená potravina. Složení: Filé z bílé ryby 45% (A-treska pestrá, D - hejk; viz údaj na boční straně obalu), špenátová omáčka 18% (špenát 10%, voda, smetana, mozzarella, rýžový škrob, slunečnicový olej, jedlá sůl, muškátový oříšek), strouhanka 13% (pšeničná mouka, kvasnice, jedlá sůl, cukr, mletá paprika, kurkuma, slunečnicový olej), slunečnicový olej, pšeničná mouka, voda, bramborový škrob, jedlá sůl. Výrobek může obsahovat stopy korýšů, vajec, sóji, celeru, hořčice, měkkýšů.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5905009026882. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fillet De Lux with spinach?

100 g Fillet De Lux with spinach haben 175 kcal. Serving, 1 portion, 110 g (110 g): etwa 193 kcal.

Ist Fillet De Lux with spinach proteinreich?

Fillet De Lux with spinach enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,1 g in Serving, 1 portion, 110 g (110 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fillet De Lux with spinach?

Fillet De Lux with spinach hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fillet De Lux with spinach?

Fillet De Lux with spinach enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fillet De Lux with spinach?

100 g enthalten 1,1 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.